犬ごはん:マッサージが大好きなティちゃん

ワンコ達の朝ごはん

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)

・鮭

・小松菜、ブロッコリーの茎、きぬかつぎ、えのき

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ

・鮭、メカジキ

・小松菜、ブロッコリー、きぬかつぎ、えのき

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

食後のティちゃんのマッサージタイム。

ティちゃんが私に背中を向けたり、顔を向けたり動きながら、マッサージを受けています。^ ^

この時、MARNIはおもちゃで遊んでいます。

幸せ♡

今朝のティちゃんの体重は、3.3kgでした。🐾

13ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.0kgです。

食べる量を調節

ここ数週間、食べる量を増やしています。

ちょっと無理を感じるので、少し減らして、でもタンパク質はきちんと摂取するようにしていきたいです。

糖質制限をしている訳ではないのですが、苦手な為あまり食べられません、、

こちらも様子を見ながら、摂取していければと思います。

現在、161cm/42kgですが、44kgを目指して、筋肉量を増やしたいです！

朝の一杯

・お白湯

朝のドリンク

・サプリメント

breakfast

・無し

lunch

・鯛と白菜のお味噌汁

・ひよこ豆、膝軟骨、ひじき、白滝、焼きエビの煮物

・ほうれん草のナムル

・かぶと人参の塩レモンマリネ

・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)と梅干し

dinner

・パイナップル

・キムチ

・人参のコンブチャマリネ

・ほうれん草のナムル

・エリンギのグリル

・豚ロースのグリル

・炭酸水　ジンジャーを入れました