【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:メインは残り物で。

2021-03-05 18:32:00 | 
ワンコ達の朝ごはん
・ドットワン 鶏肉
夫にあげてもらいました。



ワンコ達の夜ご飯
・マカロニ
・鰤、馬刺し
・白菜、人参、パプリカ、椎茸
・オリーブオイル、ごま油、黒胡麻少々
メインは残り物です。^ ^ 



爆食いでした。🐶

血圧を上げたいな、、

2021-03-05 18:31:00 | 食事
今日は、血圧が50/80でした。
きちんと食べて運動をして、少しでも平均を上げたいなと。(明日から)



breakfast
・なし
外出時にルイボスティーを持っていきました。



lunch
・ハムとチーズのサンドイッチ
・ソイラテ



dinner
  
・薬膳スープ
・お米(白米、発芽玄米、もち麦、キヌア)
・ほうれん草のナムル