手応えあり、
なので、あえて、
いろんな時間に色々食べて見て、
データ！、収集。
自分に合った食‼︎
先ずは気持ちコントロール。コレが一番のポイント。
と、悟ったわたくしです。
ところで、、
最近周りを震撼させたことば
かわいいマダムの囁き👄🎶
トップメゾンが私を選ぶ✨
着こなし切れる人の手元に、ドレスは来る。
美しいドレスはその人をつつむ。
そんな人のボディにしかフィットしない。
手強いトップメゾン(^^)
自制心1000〜パーセント
にて、
わくわくあれば叶います❣️
ね！
他力ダイエットから自力ダイエット
『ワクワクダイエット』
を体感中
昔のブログを読み、
感無量です。
早何年？
東京＆Paris フラワーライフ
一流の指導 千葉真子先生
10/09/20 カラダ デザイン 美 デザイン
先週のこと、
千葉真子先生に マラソンの基礎レッスンを１時間マンツウマンで受けました。
テレビでの解説者でもあり、現在はマラソンのイベントも手がけている、
なにより、世界陸上メダル、オリンピック入賞と輝かしい記録を持っておられる。
２００3年パリでの世界陸上見てみたかった。
緊張しないで楽しんでと言われても、、、
千葉先生がマラソンは芸術を感じると言われたことを読んだが、
指導もスキなく、流れるように、全体が完成された曲のように美しかった。
感激。
体の筋肉１本１本を大切に、そしてわかっていて、
０,０１秒を戦ってこられた千葉先生！
中身の濃い１時間でした。
私の
自分の体を知り、自分でコントロール出来るようになりたいです。
の希望をサポート。
家でのレッスンメニューの宿題を下さいました。
小柄でかわいい先生、が、世界の強豪を相手に戦ったとは信じがたいですが、
美しいしなやかなカラダそしてムダのない動き、
本当に芸術を感じました。
力で押すだけでは、到達できない境地を知っている先生、すごいなとつくづく感激でした。
ジャンル名：ウェブログ
最近気持ち良く ダイエット。
落し穴、、、？
のど風邪。
暫し、休息🎀
喉少し赤いデスねから～
とこらが、
ですね
熱中症でした。
ビックリ：：：
スリランカ🇱🇰ティパーティオリジナルスワロフスキーブローチが出来上がりました✨✨
