ポール初使用

だいぶ前に購入したものだが、今日初めてウォーキングに使用した何とか使えたが、
買い物袋を持つと使えない。非常に不便。
上半身に負荷がかかるので、体には良いと思うが、非常に使い勝手が悪い。
汗を拭くとき、時計を見るとき、手を使う動作には邪魔である。
上半身への負荷だけを考えるならば、手首に重りを巻いたほうが良い。
歩幅は広がった。