若いころから高血圧であったが、母が死ぬまで受診しなかった。
昨年、母が亡くなった直後、頭がもやっとし、血圧を測ると１８０位あった。
２～３日して受診。立派な高血圧の診断を受けた。
以後、１年を経過したが、月一受診投薬を受け、高値安定という状態。
医師からは、歩いた後の測定をするように言われていたが、いつも忘れていた。
今日やっと１５分後に測定した。赤字が歩行後の数値。
以前、測定したときは確実に下がっていたが、今日はほんの少ししか下がっていない。
明日からは、毎日歩行後の測定を徹底しようと思う、忘れん老の私であった。
