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自然な方法で脂肪肝を撃退!

2024-12-26 | 健康・生活

 

脂肪肝は、多くの人が知らないうちに抱えている一般的な健康問題の一つです。この病気は、肝臓の重量の5%以上が脂肪で占められると発症し、初期にはほとんど症状が現れません。しかし、適切な対策を取らないと進行し、肝硬変や最悪の場合は肝がんに至ることもあるため、早期の予防と管理が重要です。

脂肪肝は肥満の人だけの問題ではありません。見た目が細くても体脂肪率が高い「やせ型肥満」と呼ばれる状態の人もリスクを抱えています。また、甘いものやアルコールを頻繁に摂取する食生活も、脂肪肝の発症に大きく影響します。さらに、過体重の人では、BMI(体重を身長の二乗で割った値)が25以上の場合、脂肪肝のリスクが高まるため、適切な検査を受けることが勧められています。

脂肪肝の進行は次のような段階を経ることがあります。

 

【続きはこちら】

 

自然な方法で脂肪肝を撃退!

脂肪肝のリスクを減らすための食事と生活習慣を見直し、予防する方法を紹介します。山楂茶を取り入れた簡単な健康習慣も提案しています。

 

 

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糖尿病と朝食の関係 血糖値を左右するタイミングとは

朝食のタイミングを調整することで、2型糖尿病の血糖値管理が改善する可能性があることが新しい研究で明らかに。運動と食事のタイミングが血糖値に与える影響を探ります。

 

 

 

高血圧の根本原因に迫る 薬に頼らない管理法

高血圧の改善には、薬に頼る前に原因を見つけることが重要です。自然な方法で血圧を安定させるための食事やツボ押し、生活習慣の改善方法を紹介します。

 

 


 

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ソフトバンク1千億ドル 米国投資の裏側【秦鵬観察】

2024-12-26 | 動画・TV

 

ソフトバンクグループの孫正義氏が、再びトランプ次期大統領と手を組んで米国への1千億ドル投資を発表した。その狙いとは?

一方、かつて米国に100万の雇用を約束したアリババ創業者のジャック・マー氏は、約束が果たせずにいる。その舞台裏には何が?

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ソフトバンク1千億ドル 米国投資の裏側【秦鵬観察】

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トランプ「軍を強化」 マスク「最初の目玉策」【新聞欣視角】

トランプ新政権は正式な就任を前に、すでに迅速に動き始めている。中国共産党をターゲットにした軍事強化策や、現代の諸葛亮孔明の如く最初の策を準備するマスク氏。これらの動きについて詳しく紹介する。

 

 

 

マスクがトランプのために最強無人機を開発!?

マスク氏は米軍最先端戦闘機F-35を「時代遅れのガラクタ」と酷評し、無人機こそが空中戦の未来だと主張しています。F-35は本当に無人機に勝てないのでしょうか?

 

 

 

2025年は転換点 習の基盤崩壊?【新聞欣視角】

中国の経済データは捏造か? 習体制崩壊は近いか? これら重要な問題について、最近、中国の経済学者と「紅二代」の発言が注目されている。

 

 


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【無料公開】共産主義を止めるため、労働改造所を生き抜いた、大紀元CEOの物語

2024-12-26 | EPOCH動画

 

なぜ中国共産党は大紀元を脅威と見なすのか? 大紀元CEOが語るその使命と目的とは?

中国共産党からの抑圧と戦い、真実を追求するメディア「大紀元時報」。

大紀元CEO、ジャニス・トレイ氏が語る、幼少期から現在に至る物語。「真実、伝統、希望」に基づいた報道の理由とは?

 

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【無料公開】東京で証言集会 法輪功学習者が弾圧の実態を訴え

10日、世界人権デーに合わせ、東京都文京シビックホールで日本在住の法輪功学習者による証言集会が開催。10人の、弾圧を受けた、または中国に迫害を受けた親族を持つ法輪功学習者が中国共産党による迫害の実態を語り、迫害停止を訴えている。

 

 

 

NTD国際ピアノコンクールの委嘱作品「聖恩」 ロバート・ノイマン氏が金賞と委嘱作品最優秀演奏賞

「聖恩」は第7回NTD国際ピアノコンクールの委嘱作品で、神韻芸術団のD.F.氏の作品を編曲。2024年、ドイツのロバート・ノイマン氏が金賞と最優秀演奏賞を受賞した。

 

 


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繊細さは弱さじゃない—HSPが持つ心の力

2024-12-26 | 暮らし

 

私の臨床現場では、多くの優秀で成功を収めた女性、いわゆる「スーパウーマン」たちと接しています。彼女たちは、強い意志と規律を持ち、さまざまな分野で卓越した成果を誇っています。

その中の一人、サリーさんが私のもとを訪れました。彼女は睡眠不足や気分の浮き沈み、集中力の低下、体重の悩みに苦しんでいました。あらゆる努力をしても改善されなかったのです。サリーさんは表向きには強く戦うタイプの女性ですが、内面は非常に繊細でした。彼女のように、感受性の強さを抑え込み、現代社会の価値観に適応しようとしてきた女性は珍しくありません。しかし、長年にわたり自分の繊細さを抑え続けた結果、健康や人間関係に支障をきたしていたのです。

私たちの対話を通じて、サリーさんは自身のバランスの乱れが「繊細さを認めてこなかったこと」に起因していると気づきました。

 

【続きはこちら】

 

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恨みが心と体に与える影響を深掘り、心の健康を守るための「許し」の力と感謝の重要性を学びましょう。

 

 

 

【最良の育て方】子どもにネガティブな感情を受け入れることを教える(下)

子どもの「失望」にどう向き合うべきか?過度な失望は心に傷を残しますが、適度な失望は成長に必要です。感情を受け入れる大切さを探ります。

 

 


 

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【動画あり】中国で「お城」の上からお札が降ってきた

2024-12-26 | 中国社会・政治

 

22日、雲南省大理市にある著名な観光スポット「大理古城」の楼閣上から大量のお札がばらまかれる「事件」が起きた。

ばら撒かれたのは中国の「一枚100元(約2千円)」という最高額面紙幣だ。

天から降ってきた大量の現金を袋詰めにして拾い集める通りかかりの観光客もいれば、この非常事態を不審に思って見守る人もいた。

 

【続きはこちら】

 

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中国広東省の街中で銃撃事件? 当局は情報封鎖【動画あり】

2024-12-26 | 中国社会・政治

 

23日午後、広東省陽江市の街中で銃撃事件が起きた模様。

ネットに流出した「警察の報告文書」によれば、少なくとも2人が死亡し、1人が負傷している。使用された凶器は自動小銃とされる。

ネット上には事件現場の動画も流出しているが、そこには安定維持現場に必ず登場する「警察執法」、「撮影禁止」と印字してある大きな布で覆われており、映像には「銃撃事件が起きた」という撮影者の声も入っている。

 

【続きはこちら】

 

中国広東省の街中で銃撃事件? 当局は情報封鎖【動画あり】

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歴史を紐解くワクチンの役割と次なる挑戦

2024-12-26 | 暮らし

 

ワクチンは、医学史上最も重要な成果の一つとして長年称賛されてきました。これまでに数百万もの命を救い、公衆衛生を大きく向上させてきたのです。一方で、その安全性や倫理的側面、さらには健康に関する意思決定における政府の適切な役割については、たびたび議論を巻き起こしてきたのも事実です。

最近では、ロバート・F・ケネディ・ジュニア氏が保健福祉省長官に指名されたことで、これらの議論は新たな緊急性を帯びています。多くの人が彼を「反ワクチン派」とみなしていますが、それはあまりに単純化された見方と言えるでしょう。彼が焦点を当てているのは、ワクチンプログラムの安全性、責任、そして透明性といった、誰もが真剣に考えるべき重要な課題です。

医師として、私はこの機会を、ワクチンについて深く考える時だと捉えています。これまでワクチンが達成してきたこととは何か? どのようなリスクが存在してきたのか? そして、個人の選択を尊重しながら公衆衛生を守るために、これからのワクチンのあり方をどのように設計すべきなのでしょうか?

 

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反習近平 反共運動が共感呼ぶ 人民は目覚めはじめたのか

2024-12-26 | 中国社会・政治

 

中国の政治経済は深刻な危機に直面し、さまざまな社会問題が次々と発生している。

最近、国内外で「習近平に対抗し、共産党に反対する」の動きが広がり、多くの人々の共感を呼んでいる。

ある中国の男性はこう語った。「マルクス主義は、誤った理論を生み出し、中華に災いをもたらした。荒唐無稽な歴史を編さんし、子孫を混乱させた。3年間の(新型コロナの)封鎖で、食糧が断たれ空腹に喘ぎ、すべての産業が衰退し、企業は人員削減を行い、個人事業主は閉店を余儀なくされている! 8億人の負債、億万の人々が無気力に生き延びている!」

 

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中国の食品と医薬品の安全性 99%超えと当局が主張 ネットユーザーからは皮肉の声

2024-12-26 | 中国社会・政治

 

中国共産党(中共)の統治下において、中国の食品安全と医薬品の安全性は長年にわたり批判されてきた。当局の最近の公式発表によれば、食品安全に関する抽出検査の合格率は99.2%、医薬品の抽出検査の合格率は99%以上を維持しているとのことだ。この発表は、中国本土のネットユーザーから嘲笑を招いた。一部の官営メディアは、コメントを制限している。

中共の中央テレビ(CCTV)は12月23日、全国市場監督管理工作会議からの情報として、「三品一特」(食品、医薬品、重点工業製品、特種設備)の安全状況は「全体的に安定している」と報道した。

このうち、食品安全評価に基づく抽出検査の合格率は99.2%であり、畜禽肉(家畜や家禽肉)などの食用の肉や水産物、野菜などの品目の合格率もさらに向上している。また、薬品の抽出検査の合格率は99%以上を維持している。

 

【続きはこちら】

 

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【動画あり】動画をSNSにシェアしただけで逮捕された中国・上海市民

「SNSに動画をシェアしただけ」で逮捕された上海市民。

 

 


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【動画あり】見ているほうは「なぜか楽しい」 質の悪いイタズラ

2024-12-26 | エンタメ

 

他人の不幸は蜜の味…とは、またちょっとひと味違う、他人へのイタズラ。

「笑っちゃいけない」「本当は可哀そう」と、頭ではわかっていても、わくわくを抑えることが出来ない。

そういう感覚、お分かりでしょう?

 

【続きはこちら】

 

【動画あり】見ているほうは「なぜか楽しい」 質の悪いイタズラ

何かと忙しい年末のこの時期、笑って乗り切りましょう!

 

 

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