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黒チョコレート活用法 血圧下げて心臓を守る

2023-06-14 | 健康・生活

純度の高い黒チョコレートは、気分をリフレッシュするだけでなく、血圧を下げて心血管を守ります。(Shutterstock)

 

私たちが、その味に古くから親しんできたチョコレート。なかでも黒チョコレート(ダークチョコレート)は、気分をリフレッシュするとともに、上手に利用することで血圧を下げ、心血管を守る健康効果も期待できると言われています。

  • チョコレートの2大利点 心血管を保護し、気分をリフレッシュする
  • いろいろな種類があるチョコレート どれにする?
  • 食べ過ぎは禁物 1日に2片以内にしましょう

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黒チョコレート活用法 血圧下げて心臓を守る

私たちが、その味に古くから親しんできたチョコレート。なかでも黒チョコレート(ダークチョコレート)は、気分をリフレッシュするとともに、上手に利用することで血圧を下...

 

 


 

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