糖尿病と朝食の関係 血糖値を左右するタイミングとは

 

オーストラリアの小規模な研究で、2型糖尿病の成人において、朝食を遅らせることが血糖値の管理に役立つ場合があることが示されました。この研究は、糖尿病管理において「何を食べるか」と同様に「いつ食べるか」が重要である可能性を示唆しています。

「2型糖尿病の患者が最も血糖値が上がりやすい時間帯に対応するため、朝食のタイミングを変えたり、朝食後の運動を取り入れたりする選択肢を理解することを目指しています」と、研究の共同著者であるエブリン・B・パー氏（運動代謝学博士）は述べています。

研究の概要

 

【続きはこちら】

糖尿病と朝食の関係　血糖値を左右するタイミングとは

 

【関連記事】

骨粗しょう症予防に必須！　カルシウム吸収のポイント

 

コレステロールと認知症の意外な関係

 

「ストレスの3段階」　心身のバランスを保つための乗り越え方

 

---

 

【暮らし】　【健康・美容】　【文化・歴史】　【教育・道徳】　【自然・科学】　【エンタメ】　【コラム】

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp
⭕️ GangJingWorld 👉 https://www.ganjing.com/ja-JP/channel/1fnf443akc6ctzfSGMl4nIrT01vp0c