自分の歯で

会社近く、みなとみらいのデンタルクリニックに寄った。歯医者なんて３年に一度くらいしかいかないからね。まあ行くたびに歯医者って変わってたなと実感する。きれいだし、設備もすごい。



今回の原因である被せものは、付けることはできないが、とりあえずなくても影響なし。どうするかはゆっくり決めようと。それよりせっかく来たから、しばらくクリーニングに通うということになった。若くないし、それも大事だ。



今日の検査の結果は、今のところすべて自分の歯で大丈夫ということ。それを維持するためにクリーニング。

そんなわけで、今日の夕食は自分の歯で肉！
とにかく自分の歯で食べる。肉も野菜も。

８月も終わるから

今月はいまひとつ体調がすぐれなかったが、なんと言っても夏休み。昨年に続き、親しい友と１泊の旅や食べ歩きなどやって、まあ充実した１か月だったね。


その８月ももう終わりだな。早いもんだよ。
でもまだまだ、イベントは続く。



そのため、普段は質素に軽めのランチ。節約節約。ポテトにたこ焼きで。まあこれだけではないけどね。


イベントのひとつに生活習慣病診断がある。９月からは糖質オフをさらに強化！


新たな目標です。


でもポテト、たこ焼きは糖質多いな。