森林浴とウォーキング

午後は近くの公園のトレーニングルームに。



と思ったんだけど、今日は小学校の造作イベントと重なって駐車場が激混み。



結局公園内のウォーキング。





まあ、公園内散策もいいもんだ。木のベンチでおにぎり弁当。遠足気分。






あとは森林浴しながら、ただひたすらにウォーキング。


ぼちぼち紅葉も感じる季節。リラックスできたね。

もう11月になるけどね

ふらっと外に出てみたら蝶が舞っていた。


もう11月になるというのに、春のような陽気だもの。





汗も出てきて、まずは午前のウォーキング終わり。


午後はトレーニングでもいこうかな。