放假 - fangjia -

とにかく楽しく生きたい。よく休んで、好きなこと呟きます。

油生活

2020-09-10 14:28:29 | グルメ
スーパーで前から気になっていたえごま油って買ってみた。



実は家族にもなかなか言えない健康オタクでね。







えごま油は熱に弱いらしいので、サラダにかけてみました。


そして、昔から納豆にはオリーブオイル、パンもオリーブオイル。これがお気に入り。


そして今日は。ゴマスープにゴマ油。






油生活です。


カロリーは大丈夫?って思うけど。自分の敵はカロリーではなく糖質なのです。だから油は気にならない。


えごま油の効果、食べ方はこれからゆっくり調べます。


家族にバカにされるから買ってきたことも内緒。隠しておきます。
コメント (4)
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