今度こそ太らない

健康に関する取り組みで社内原稿頼まれて書いた。糖質オフ始めて２年くらいたった。今度こそリバウンドはしないぞ。

実は20年くらい前にも糖質オフやって、一度は成功したのだが。気がついたらリバウンドしていた。

20年前と今では自分のおかれている状況が違う。若くないから。このままキープしなくては。

暑くて出かけるのも大変。朝食はレトルトカレー。ランチはベーコンチーズトースト。

糖質オフメニューとは言えないが、朝昼はこれでいい。

だけど、朝も昼もこれだけでお腹いっぱい。やはり胃袋小さくなったのは間違いない。

そして、すぐお腹すくんだよ。食欲はある。だから気をつけないと。今度こそ太らない。

さて、暑いけど、ぼちぼち出かけよう。