肘、背の痛み、指先の痺れはもちろんまだ治らないけれど。今日のようにパソコンに向かっていなければそれのど苦痛ではない。
どうしても首を動かす。キーボード操作で肘も使うからな。
はたして治るのだろうか。一生それなりにつきあっていくしかないんだろうけど。皮肉にも膝の軟骨のほうはサプリで治ってきたところ。階段下りるのも楽になった。でも良くなった膝の次は首か。
在宅勤務のおかげで膝の痛みは仕事にそれほど影響なかったけど首はつらいね。はたしてどうなるんだろうか。
さて、この休日。今日は以前から予定していた友との食事会と明日は都内へ。出かけることは特に苦痛でもないので、これはこれで行ってきます。
食事会のもようなどはまた明日にでも。
長年PC作業と坐業が多いため同様の経験あり。ぬるめの風呂で筋を和らげ、PC作業時間を短くするなど調整しだいぶ改善。B12は軽め運動と併用で効いてます。
他方食事会の写真
お酒の入れ物、いい器と思いました。