健康診断結果が出て

健康診断の結果が届いたから受け取りに来い。昨日会社からそうメールが来たので、今日はまた朝から横浜出社。

忘れていた。みなとみらいは今は見頃。というよりそろそろ終わりかな。

健康診断の結果はというと。今年は年頭から、休肝日を増やすと決め、例年よりは節制したつもり。そして、健康診断前は３日間禁酒実行。

結果は空腹時血糖値、γ-GTP、ビリルビンいずれも昨年よりは改善し、正常値まであとちょっとだ。胃部レントゲンで何度も発泡剤飲まされて取り直しされて、何か気になったけど、特に異常なし。節制すればいろいろ改善することが証明されたのかな？

ただな、今始まった話ではないが、あいかわらず貧血気味なんだよな。もっと鉄分摂取しないといけないのか。

とりあえず、胃腸、肝機能、血糖値に改善が見られたから、今日もしっかり中華でお昼ごはん。鉄分ならレバニラ炒めのほうがいいのかと思ったけど、今日は黒酢豚定食。

酸味あって、肉柔らかくて、これはごはんがすすむよ。美味しく食べられることが何より。