菜の花と生湯葉

最近漬け物にはまっているんだけど、昨日は帰宅途中に茂蔵で「菜の花と生湯葉（からし和え）」を買ってみた。

スーパーのたくあんとか高菜より塩分は少ないみたいだ。湯葉刺身とワインは合うなんてネットで書き込みあったりしたので、帰宅してまずはワインのつまみに少し。

漬け物と言うより惣菜系かな。もちろん醤油はかけずにそのまんま。醤油はいらない。なかなか美味しいではないか。

今日は残っていた高菜も少し入れて菜の花と湯葉納豆サラダ。オリーブオイルかけてなかなかの一品。

また掘り出し物を探しに行こう。

雨のみなとみらいで熱々サンマーメン

横浜出社はあいにくの雨で、今日もお昼ごはんはフードコートへ向かう。

春休み終わって、やはり先日よりは空いていた。

今日は福満園で熱々サンマーメン。

中華も久しぶりだね。やはり本格中華の味です。

ただ、申し訳ないけれど、塩分、糖分控えるためにスープを少し残しました。これもまた健康で美味しく食べるため。

フートコートしばらくくせになりそうだな。

定期通院の日

今日は６か月に一度の通院の日。発作性上室性頻拍ようするに心臓です。

この半年で２度ほど軽い不整脈はあったけど、まあ生活にも何の支障もないし、特に生命にも影響はないと言われているんだけど、まあ若くないので心電図と血圧と問診の定期点検というところでしょうか。

病院は家の近くの県道をまっすぐ４㎞弱の場所なんだけど、朝は道路渋滞で、バスや車より歩いたほうが早い。今日もウォーキングを兼ねて、途中バスを４台ほど追い抜いて病院まで。

心臓病検診に早歩きで行かれるんだから心配などないってことかな。

心電図では研修生見学の了解を求められた。長いつきあいになる病院だから断る理由はない。

待合室での体重計で、半年前より800g増えていた。まあジーンズなど着衣での体重測定だから比較はできないけど。一応増えたことは気にしておこう。

問診は雑談に近い。今はコロナの話が多くて、今度来る半年後はどうなっているか。先生はコロナ自体は終わらない。インフルエンザと同じで毎年新しいものが現れるがワクチン開発も進んでいくだろうと言う。まあそうなんだろうな。半年後にはワクチン摂取しているだろうか。まだ摂取が優先される高齢者には属さないので。

終わったあとは、雨も降ったので、院内のスタバでひと休み。自分は普段はドトール派でスタバはここしかはいらない。

一日休暇とって10時前にはすべて終了。こんなご時世じゃなければどこか出かけるところだが、とりあえず歩いてまっすぐ帰宅です。

暖かくなって外弁にも変化

横浜出社。４月になって、絶好の外弁日和。

いつもの弁当屋さんで買って外弁と思ったら、今日は意外と風が強かった。

最近よく行く川沿いは、何と暖かくなってきてベンチで寝る人が増えてきた。

今日は二人熟睡中のようで、仕方がないのでビル側のベンチへ移動することに。

あれ、観覧車の時計は調整中かな。いつもあの時計で時間見ていたんだけどな。

今日は唐揚げ弁当。あのワンコイン弁当屋さんにしてはボリュームたっぷり。唐揚げもごはんももう少し少なくていいよ。

そして、暖かくなって、もうひとつ。エサが豊富になってきたのか、すずめの歓迎がなかった。

いいのか悪いのか。

掃除屋さん買った

久しぶりに熱帯魚店へ。

熱帯魚店はちょっとした水族館だね。

今日はメダカが住むプランターについたコケの掃除屋さんを購入。

タニシと石巻貝を買ってきた。さっそく張りついて。気に入ってくれると嬉しいが。

冬を越したヌマエビもコケ掃除に参入しているようだ。

今年のゴールデンウィークもおそらく行くところもなく、メダカと庭いじりになるんだろう。

先週15年くらいメダカを飼っていた鉢も汚れた土を取り出して掃除した。ここに改めてゴールデンウィークにメダカの学校を作ります。