ウォーキング 2011-08-28 22:29:05 | 日々あれこれ 今日からウォーキング開始。 初日なので、コース決めを兼ねて４０分間のウォーキング。 毎日続けることが大事。 距離も時間も徐々に伸ばしていきたい。 半年後にはアスリートの体を手に入れるぜっ！ （大袈裟な・・・）
