脱水に気をつけましょう

こんにちは 移送の池っちです。
土曜日は早朝からから息子の剣道の練習試合の付き添いに‼︎ 一日中 寒く 身体が冷えてしまい… 帰宅後 慌ててストーブを出しました。
暖房を使うときは暖かくなりますが、寒いからと言って水分を取らないはダメですよ！ 寒くても 脱水症状になるようです。 特に1番危険なのが、電気毛布です。無理なく 寒い冬を乗り切りましょ！
ここの所 熱発や肺炎など で病院に行く方が増えて来ている気がします。
少しでも 体調に変化がありましたら 連絡下さい。
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