【イージーウォーク】

デイサービスフクCーです。
梅雨入りをして、外で過ごせる日が少ないですが、室内での運動熱は加熱しています。
そんな中でも、1番人気の運動は【イージーウォーク】です。
動画の通りに、足を機械の台の上に乗せて機械を動かすことで股関節・膝関節・足首を動かし、足の浮腫み・関節が固まることの予防を期待できます。
利用者様からは、「機械を使用しているが、歩いているのと変わりがないので立派な運動‼️」とお声を頂いております。
運動大好きな利用者様が多い、デイサービスフクCーです。
いつでも、見学を受け付けておりますので、お近くにお立ち寄りの際は、お越し下さい。お待ちしております(^^)