あかりをつけましょ ぼんぼりに～♪
お花をあげましょ 桃の花～♪
デイサービスフクC-です。
いよいよ３月３日はひなまつり。この日に向けて皆でコツコツお雛様を制作しました。
顔と体は紙粘土を丸めます。「お団子作ってるみたいで懐かしいね～」との声が聞こえます。
土台や髪も絵の具で色をつけていきます。なんといっても一番難しいのは顔。
眉や目の位置で、顔つきが凛々しくも優しくも変わるんです。
皆で時間をかけて大事に作ったお雛様。最後はきれいにラッピングをして持ってかえって頂きました。
持って帰る際も、「可愛くて本当に嬉しい！！」「私もう飾る場所決めてるの」と完成に感動して頂き、
お手伝いさせて頂いた私達も、なんだかほっこりした気持ちにさせてもらいました。
頭を使い、手を使い、心が刺激されるような工作をまた行いたいと思った日でした。
こんにちはフクCー田中です。
皆さんはグーパー体操を知ってますか？手をグッと握り、パッと開く。これがすごくいい体操なのだそうです。
私は今グーパー体操の本を読んでいて、グーパー体操は個人差はありますが血管が若返ったり、自律神経が整ったり、脳が活性化したり、寝る前にリラックスして不眠が解消したり、筋肉がついたり免疫力UPや、冷え体質の改善効果もあるそうですよ。
グーパー体操をやるには注意が必要で、手を握る時、親指を手の平に入れない事、手を開く時ピンと指をのばす事です。
グーパー体操はただ手を握るだけで無く色々種類があって、両腕を回転グーパーやグーパーウォーキング、グーパー呼吸や顔でグーパー等あり、種類は豊富です。
疲れて頭がボーっとしている時、グーパー体操すると頭がスッキリされる方もいらっしゃるそうですよ。
利用者様にもすすめていますが、スタッフである私もよくやっています。皆様もスキマ時間などにぜひやってみてくださいね！
こんにちは、ちびタク運転手です(*^-^*)
まだまだ、朝晩は厳しい寒さが続きますが
皆さんお元気ですか～？
日中は暖かさを感じる時もありますが、寒がりの私は
まだまだ冬真っただ中です(>_<)
でも、自然界では確実に春が近づいてきていますね！
特に、梅の花のつぼみがあちらこちらで見受けられ、もうすでに
きれいな花を咲かせている梅の木もありました。
今日は「梅の花」について、少し調べてみました(*^^)v
日本では昔、初春の訪れを感じさせる花は「梅」でした。
梅の花の花言葉は「高潔」「優美」「気品」
奈良時代、香り立つ梅は珍重され桜よりも人気がありました。
貴族が梅の花を見ながら歌を詠むことが、現在の花見の原型となったと言われています。
現代でも、梅は日本人にとって身近な花として愛され続けておりますね！
私も、四季を感じることが出来る野山に出かけたいと思います。
ケアマネからの投稿です。
コロナ禍で自粛を求められている生活。自由に外出したり、行動できる幸せを再認識しています。
そうした中だからこそ出来ることや発見もあるかと思いながら生活
しています。
早いもので2月も中旬となります。市からの紙おむつ助成券、令和３年度
中に頂いた券は今年3月迄の有効期限となりますのでご注意下さい。
こうした中でも春は確実にやってきます。たまには深呼吸してリフレッシュしていきましょう！
