（鮭、玉葱、えのき）
*茄子のミート炒め
*さつまいもサラダ
*ピーマン目玉
*豆苗の炒め
（豆苗、ベーコン、エリンギ）
*プチトマト
*発芽玄米ご飯（梅、ごま）
おはようございます
鮭のチーズ焼きは、鮭、玉葱、えのきを炒めてかるく塩胡椒で味付けをしたものにチーズを乗せてグリルで焼きました。
ピーマン目玉の下になっていてほとんど見えませんが、豆苗の炒めには豆苗、ベーコン、エリンギを入れています。
今日で今週のおべんとも終わり。
今週末は嬉しい３連休ですね
よい週末をお過ごしください
来週のおべんとはなんにしよぉかな？
