タンドリーチキンべんと Nov 6，2008

*タンドリーチキン
*ほうれん草とウインナーの炒め
*ハーブチーズオムレツ
*プチトマト
*みかん
*ご飯（かつおふりかけ）


こんにちは

これは昨日のおべんと。

味付けして冷凍しておいたタンドリーチキンを焼いて、あとはほうれん草炒めとオムレツを入れただけのやる気ナシべんとです

そして今日のおべんとはサボっちゃいました

週明けにはやる気が復活してればいいけどどうだろ？




来週のおべんとはなんにしよぉかな？