体調不良のサイクルがきた・・・。

ふもまろです。

体調不良になるサイクル、自分にはあります。

大抵、話し過ぎて喉を痛めた後とか、ランニングマシーンを毎日やり過ぎて免疫が下がった時とか。

今回はまさに後者。

あとは仕事でもストレスが溜まってきていたので、免疫がダブルで落ちていたんでしょうねえ。

今日は、なるべく早くパソコン作業を早めに、メールも多くならないように１回で返信完結できるように。

そして手が空いたら、休めるようにやっていました。


で、どんな体調不良かというと、副鼻腔炎（蓄膿）です。

この病気の人は、喘息があったり、喉が弱かったりと、まさに自分が全て当てはまる。

どういった症状かというと、熱はあまり出ないんですよ。

でも、こめかみあたりの頭痛、頬の痛み、歯の痛み（虫歯ないですけど）、

頬の痛みがあると、目にも近いんで、目も痛くて、パソコンや携帯電話の画面を見ると目が痛くなります。

おそらく今回は、急性副鼻腔炎なんだろうと思います。



１０年前ぐらいに、ベトナムで全身麻酔を受けて、副鼻腔炎の内視鏡手術を受けました。

それは、鼻腔の中に溜まっている膿、ポリープを取り除く手術でした。

幸い、ポリープの再発はないので、手術を受けて良かったと思いますが、

日々の体調のメンテナンスをしないと、敏感に反応し、また悪くなってしまいます。

だから、鼻の血管とか血流の問題もあって、アルコール飲料もダメなんですけどね。

今回は、ノンアルコールビールしか飲んでなかったので、

やっぱり、話し過ぎから、ランニングマシーン、ストレスで悪化したんだと思います。

こちらでのストレスはしょうがないですね。

日本語が伝わらないストレス、英語も、ベトナム語も。

おそらく日本で生活するよりも、３倍のストレスがかかっているのだと思います。

これから、鼻炎スプレーをして、薬を飲んで、明日回復することを願うばかりです。


ふもまろ