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FU0M1の修行記録「打つべし!」
好きな事の上達のために…個人的な覚え書きです。
なおリンクフリーではありませんので、一声おかけ下さい。
暫く工事中。
トレーニング
2009年09月28日
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マラソン
バイク15分 ストレッチ5分×2回 筋トレ1セット15回×5種 筋トレ1セット10回×5種 トレッドミル30分 . . .
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