自転車通勤 2011年05月17日 | ロードバイク 昨日の、先輩プロデュースによるスパルタライドで、夜中３時にお腹が空いて目が覚めた史臣です、こんにちは。 朝起きると足全体とお尻、腰が筋肉痛でした。 あ、右手首と背筋も微妙に筋肉痛(*_*) でもお天気も良いみたいだし、自転車で仕事に向かいます。 ええ、何となく負けたくない気持ちで(笑) が、いきなり足重い…乳酸が…(ΘoΘ;) 軽いギアでクルクル回します。 もし今日も昨日のコースを走ったら、 . . . 本文を読む
