手羽先が食べたい… 2014年03月07日 | トレーニング2 毎日がっつり食べている直太朗です、いろんなストレスが(-ω-;)ウーン ジムでコーチンさんに会いました。 久しぶりです＼(^o^)／ 今後の大会の話や、練習のことなど話が出来て楽しかったです♪ 彼は以前痛めた膝が気になるらしいのですが、故障にはそれに見あったトレーニングがあります。 ストレッチや筋トレにも順序があるし、同じことだけ続けても効果は薄れていくし。 また、故障した箇所だけを何とかし . . . 本文を読む
