その1秒を！ 2014年11月10日 | トレーニング2 今年の揖斐川Tシャツは可愛い色合いで嬉しかった直太朗です、レディースの形だとなおさらいいのになあ。 さて、午前中家事しながらストレッチ、午後から健森で軽いJOG。 奈良に向けてのスタートです。 故障のない限りは、出きるだけ走る。それが今の私には必要です。 今日は陽射しが弱く、昼間なのに夕方のような空気でした。 冬が近いのを感じました。 晩御飯は、キャベツのゴマ肉味噌炒め～♪ . . . 本文を読む
