その1秒を！

今年の揖斐川Tシャツは可愛い色合いで嬉しかった直太朗です、レディースの形だとなおさらいいのになあ。


さて、午前中家事しながらストレッチ、午後から健森で軽いJOG。
奈良に向けてのスタートです。
故障のない限りは、出きるだけ走る。それが今の私には必要です。


今日は陽射しが弱く、昼間なのに夕方のような空気でした。
冬が近いのを感じました。


晩御飯は、キャベツのゴマ肉味噌炒め～♪