坂井市古城マラソン

駐車場を気にする必要がないから7時に自転車で家を出て、7:30に丸岡へ。
古城マラソンハーフです。

ハーフを走ることに決めたのは、再来週の天空のため長めの距離を稼ぎたかったのと、
ハーフじゃないとアップダウンがないため(ここ重要)です。
坂らしい坂でもないけれど

去年は肉離れして２週間後で、復帰レース…関門すれすれ最後尾でゴールしました。
今年は練習不足と暑さ(と飲み会)で、マイペースに６分／km(２時間６分３５秒)で走るぞと決めていました。

結果は２時間６分４９秒
～５km 29分22秒
～10km 29分43秒
～15km 30分40秒
～16km 6分03秒
～残り5km 31分07秒

さて詳細…まずは自転車がアップ代わり(^ヘ^)v
スタート前、仲間と合流するもあまり時間なく、今日もローディーのあの方に声をかけることができませんでしたこう見えても恥ずかしがり屋さんなのに、先輩のブログでハードルが上がってしまいました(ToT)

たえさんに声かけてもらう(可愛くて抱き締めたくなったけど、初対面だったのでぐっと堪える)

いきなりスタート(え～)歩きから、ゆっくりペースなので、身体の負担も少なく、前半は特に楽しくのんびり走ることができました。
坂道こんなに緩かったかな？ホクホクしながら上ります

ふーさんやあきらっくま、ノコノコ君たちとハイタッチ＼(^O^)人(^O^)／
anfさんやランちゃんとは気付くのが遅れてハイタッチできずf^_^;
タカオコーチ、コーチンさん、ギバちゃんは擦れ違えず(速いから)
ターちゃんやりこちゃんは擦れ違えず(関門心配になる)

後半は暑さのため、14km地点あたりで汗が止まったのに気付きました。
これはやばい、体温が上がり呼吸が苦しくなる…と思ったら、案の定…足も止まりそうになりました。
おーちゃんらしき人を追い越すも、いつも笑顔のイメージしかないから、苦しそうな顔を見て「おーちゃんじゃないかも？」と声も掛けずごめんなさい(恋のチャンスを逃す)

帰りのダラダラ上り坂、ガッツリ坂の方が楽しいのに(∋_∈）
坂が終わるとひたすら田圃道、しかも向かい風(∋_∈）
ちょっと飽きた頃、沿道に応援の人が増えてきたので、また楽しくなってきましたo(^o^)o
最後の直線、にやにやしていたら、クマやタカオコーチ、Ｑちゃんたち発見
スキップ、ハイタッチ、ふーさんの幼稚な攻撃(笑)に遭うものの、ゴール~ヽ('ー`)ノ~
コーチンさんに会ったのでハグしようとしたけど、臭くて嫌がられそうだったのでぐっと堪える(∋_∈）

ゼッケン1番の彼(シャッターを押して貰った)やおーちゃん、ランちゃん、ターちゃん、他のランナーのゴールを応援。
右足お尻が張って傷むので、アイシング。
うどんの塩気とネギが幸せ(*^_^*)


よもぎあずきのソフトクリーム食べて、自転車で帰宅。
帰りものんびり回しました(^-^)

右足の痛みが前回辺りから同じ様にでるのが気持ち悪いです。
ストレッチ、アイシングで乗り切ろう(o^-')b

明日は自転車日和かな