ふれあいランド岩手 ブログ

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ふれあいランド岩手のスポーツ教室は、放送大学の「体育実技単位認定」が受けられます。 履修ご希望のかたは、放送大学岩手学習センター または、ふれあいランド岩手・スポーツ受付へお問い合わせください。

転倒予防教室

2009年08月11日 | 教室の案内
転倒予防教室が行われました

年齢を重ねるごとに失われがちな筋力・バランス・柔軟性を高めることが目的です!

今日は、さらに集中力を高めようと吹き矢とマット柔軟運動などを行いました

子供のころは良く手作りで吹き矢なんかを作って遊びましたが

今やその姿を見かけることもなくなりました

危険といえば危険でしょうが・・・

あのころは子供なりにいろいろ工夫もして面白かったですね