☆彡 おしらせ ！
ふれあいランド岩手のスポーツ教室は、放送大学の「体育実技単位認定」が受けられます。
履修ご希望のかたは、放送大学岩手学習センター または、ふれあいランド岩手・スポーツ受付へお問い合わせください。
ハイドロトーンの特性である３次元抵抗を生かし 効果的に筋力運動・有酸素運動を行います
また 運動を習慣化し心身への関心を高め 健康づくりを促進するとともに 参加者相互の交流を促進します
・・・なんて ちょっと堅苦しく書きましたが
要は健康に良いって事です
もちろんシェイプアップ効果抜群で 人もうらやむナイスバディになる・・・はず・・・
皆様のご参加をお待ちしてま～～～す
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