トレーニング。

今年もスタートし、トレーニングもコツコツと。
周りに刺激を受けます。(^^)/
忙しいのは、誰でも。なんです。
気持ち的に、運動はと思う方もいらっしゃるでしょう。
でも、こういう時だからこそ、自分を動かさすことで、
感じるものがある。感覚、生きていると実感します。
気持ちも変わります。カラダと心はつながるはず。
そう信じています。