あっという間の1日。ちまたはＧＷへ突入！

今日は、1日。めまぐるしく。朝から郵便局。健康○○○会の決算の監査。そして、旅行会社へ両親の切符の手配。ホテルの予約。一度、職場へ。そして、ほうれん草を植え、ガーデニング用品を見に、ちょっとお出かけ。お風呂の大掃除。タイヤ交換。やっと一息です。
天気も、晴れたり、雨が降ったり、めまぐるしい変化でした。虹がでて見たり、風が強くなったり。私の今日の一日と一緒です。さぁ、夕ご飯を作りましょう！
　ちまたは、ＧＷですね。楽しい、休暇がたくさんの人に訪れますように。

朝仕事。チンゲンサイの種まき。

朝、種をまきました。今は便利なキットができています。ちょっと試しに買って見ました。芽が出るのをゆっくり待ちます。植物の成長の速さと、人の成長の速さは、植物を人間は超えられないといいます。水をせっせとやって、日光にあて、じっくり待ちます。

外仕事。ミニトマトとレタス植えました。

外仕事です。大きく育って欲しいです。ミニトマト植えました。
こちらはレタス。

お花も咲くかな？楽しみです。
土いじりが近頃好きになりました。植物の名前を覚えるのも楽しいものです。明日は、
ほうれん草を植えます。土の用意だけしました。でも、冷夏と聞きます。大丈夫かな。

今日は、地元を探検！

お昼から、うちの人と、周辺探検に行きました。まだまだ知らない場所。土地、見知らぬ景色が飛び込みました。新山に初めていきました。
高すぎて、高いところ実は苦手でして。電波塔がありました。
ここは、渓流。
ダムです。宮沢賢治の詩碑がありました。

産直やら、苗・草木を見て、ぐるっと移動。最後は、温泉に入りました。まだまだ、
岩手県地元を知らないです。時間を作ろうと思います。

匂い椿。

ふわっと。やさしい色の椿が咲きました。
今年の冬をどうやら越冬し、きれいな花を
咲かせてくれました。

パンジーとわたぼうし。

ガーデニングというかっこのいい言葉をつかえないほど、
まだまだ、草木の知識はありません。が、やっぱり、
緑と花は癒されます。わたぼうしの花は、とても可憐です。
てっぺんに白いのをかぶってます。だから、わたぼうしなのか
納得。。。

なんという名前なのかなぁ。とってもきれいです。

朝、外に出で花が咲いたか近頃は見に行ってしまう。
花に先ほどの雨がついてとてもきれいでした。
でも、この花はなんという名前かなぁ

肩こりです。。。

今日は、午後から健康○○○会の予算・決算総会資料作りで気がつけば
今の時間
肩と目と疲労感です。
でも、誰かがやらないといけないですよね。
順番だと思って、気持ちにカツをいれて頑張りました。

にらが芽を出したのかな？

先日、ニラの種をまきました。本日、ジーっと観察
２ｍｍほどの小さな芽を発見。しかーし！本当にニラでしょうか？
でも、小さな芽が３つほど出ていました。本当にニラなのか、もう
しばらく観察してみまーす。

野良猫が訪問

木の椅子の上に朝からちょこんと、訪問者です。
天気の悪い中、歩いてきたようです。
ニャーニヤーとこちらを見てなきます。でも近づくと逃げます。
ノラ猫さん時々訪問です。

猫会議はない模様。

今日の夜は、野良猫が来ません。
昨晩は、３匹も家のウッドデッキに集まり
なにやら、会話をしてました。
ここは、野良猫が多いです。いや、野良ではなく
飼い猫かな？今日は、静かな夜です。

アクアダンス！！！

本日１１時からアクアダンスでした。久しぶり暑いプールでリードでした。
頭から汗が流れてました。でも、初参加者２名。全部で２２名の参加。
高齢者、一般と半々です。久しぶりの笑顔を目の当たりにしました。そして、
みんな以外に動けるようになって来ております。嬉しい光景です。
また、そろそろプログラムをリニュ－アルしなければならない時期ですね。
また、新たに考えたいと思っております。想像力と動きのバランスと考えて
新たな動きを検討してみようと思います。

ワッツは奥深く。。。。

本日はふれあいランド岩手の教室、ゆらゆらリラックスでした。
腰椎の痛めて術後の方の対応でした。ゆっくり、あせらず、呼吸を
あわせます。気づいたことは、肋骨の動き胸郭と骨盤の連動が少なく、
胸郭をかためる癖があることです。力を抜く学習、ゆっくりと行いました。
　後半、眠ってしまったようで、、、。心地よかったと話していただけましたが、
うーん。学ぶことがまたまた沢山。人間の身体は、いろんな癖を身につけるように
できているのですね。それに気づいてもらえるように少しずつアドバイスをして
終えました。奥深いので、まだまだ修行中。頑張ります。

椿咲いてました。

朝、椿が咲いてました。丈が１０ｃｍほどの木です。
昨年植えたばかり。でも、冬を越し、花をつけました。
パワーがあるなーと感じます。

伝える難しさを実感。ストレッチハイドロ。

本日は、今期２回目のストレッチハイドロ。リピーターが多く、正直
嬉しくなりました。
　さて、今日は、水流に負けないで、その場で踏ん張ってもらう運動
も入れたのですが、、、、。あまりに、関節をロックしがんばりすぎて
身体が固まってしまった方がいらっしゃいました。下肢の関節や体幹
はやわらかく使って、バランスをとって欲しかったのですが、言葉、
視覚のキューイングまだまだ半人前です。イメージをもっと膨らませて、
いろいろな状況に対応できるようにしていきたいです。
今日もまた、お客様より学びをいただいたように思います。感謝。