プール三昧です。

１２時からのアクアダンス。やはり天気が悪いからか、いつもよりは人数は少なめでしたが、楽しく体を動かしました。
天気は雨模様。湿度が高くジメッとしております。
でも、こんな時こそ。プールが心地よい場所ですね。
１４時からはゆらゆらリラックス教室。ワッツに根強い人気があります。今日も満員です。ありがとうございます。今日は、研修も兼ねまして、スタッフのYさんとMさんにフロートをしていただきました。手の位置や、順番や心地よさを求めて、練習の時間でした。やっぱり何度も練習が重要ですね。みんなで頑張っていきます。
　その後、プールでパーソナルです。やはり、腰部に不都合を抱えた方が多いです。少しでも、プールで体のケアができ整っていくといいと感じております。