ママのリフレッシュ教室がありました。次回は、7/8です。

本日10時から11時半までママのリフレッシュ教室がありました。
産後8か月から3才以下のお子様をお持ちのお母様対象です。
託児もございます。本日のシッターさん、ボランティアの皆様にご協力いただきました。ありがとうございました。
　本日は、自己紹介ストレッチに始まり、フロートアールで楽しみ、レクリエーション、その後コンディショニングを整える運動を行いました。
骨盤底筋群を鍛えていく運動などを行いました。
　次回は、プールでの運動となります。もちろん託児もありますよ。7/8(月)に開催します。ぜひ、ご参加ください。お待ちいたしております。