正しい身体の動かし方講習会が開催されました。

県内外から本日は、身体に興味がある方がたくさん集まってくださいました。ありがとうございます。
講師は、レッシュプロジェクト代表「廣戸聡一さん」です。
午前中は、大変わかりやすく誰でも大事な体の機能、軸、バランス、体幹の動きを柔らかく。
そして、４スタンス理論のタイプの見分け方を大変わかりやすくお伝えいただきました。学生も小学生の親子も大満足です。
そして、近隣の野球部の高校生も、学校の先生方や、指導者も納得の時間となりました。今後の生活や運動に生かしていけるようにと思っております。

午後は、さらに多くの方の参加。自分に優しい体の動かし方を習得しよう!に大変ふさわしい、内容となりました。体幹が徐々に柔らかくなり、腰回りが動き、足の上げやすさにも大きな影響が。。上半身と下半身は連動していて、お互いに影響しています。現場で体の変化をみんな感じながら、また見ながらですので、ますます納得
みんなこれからの生活に役立てていきましょう。