大船渡市「水中セラピー講座」

体を柔らかく快適な体を目指そう!といったテーマで本日の教室は行ってまいりました。
スタッフの府金さんもサブスタッフで一緒に行きました。
陸上でのレクチャーの後プールへ。
陸上でのストレッチと水中のストレッチ。やっぱり水の中は可動域を引き出します。
心地よい時間。人とふれあって安心する時間。体がこんなに動くんだと感じる時間を過ごしました。
皆さん、楽しい時間をありがとうございました。また、お伺いします。