元気はつらつ教室。

盛岡市下太田地区の事業に出張。脳トレのレクリエーション。ニュースポーツ、ストレッチ、簡単筋トレ、ズンドコ節の体操で盛り上がりました。身体を動かすよりも、笑いと口が動いてました。元気な証拠です。
地域の方と過ごす時間を大事に、そして楽しんで欲しいと思いました。転倒予防は、地域からです。