休みは貴重な時間😆

休みこそ色んな用事、人や時間に合わせることがありますね。あっちこっち高速で、動いた一日です😅

　姪が、来年度社会人になります。去年は悔しくて泣きましたが、今年は道を自分で開いたようです。よく頑張りました。💕夢とかやりたいことがあることは素晴らしいこと。何も言いません。自分の心と向き合ってくれれば、見守ってますね。😊おめでとう🎉生きているから、色んな仕事に楽しみを見いだしてね。出会いも大事にと見守ります。

　犬のノエル君も満足そう。あなたも見守って応援してきたもんね✨

　3月までは学生だね～👍沢山甘えてください。😊今日は、ランチタイムをして、服を選んだね。成長してるな～❗

身体の、メンテナンスに行きました。やっぱり、結果がでる信頼できる場所に、悩んで厳選。まだ、生きたいし、快適に生活したい。痛みから解放されたい。

　帰ってきて調子がいい。この手技。やっぱりねー。納得します❗苦しいからだが、空気を吸えるようになりました。頑張って身体と向き合います。

　ありがとうございます。感謝。💕

続けて行くということ。

何でも続けるって、楽しいからかな？

楽しくなきゃ続かないのかもしれません。運動指導7周年目。学ちゃん会サークルが、続いてます。一番は、笑顔を見られるから。😊おしゃべりして、身体を動かして、笑い会う時間が大好きです。そのために、もちろんメニューは、組み立てて行きますが、状態やニーズを、察知して内容も変えても、効果と安全と楽しさを念頭に。今日も笑って、楽しんできました。😊やれることをして、地域でつながり、健康を意識して色々楽しむ時間は、私にとっても更なる学びであり、元気をもらいます。年は関係ない。何でもやってみる、たのしむ、やれる範囲で参加する。😊同じ時間を過ごすのであれば、やっぱり、面白い、楽しいがいいですね。😊メニューを、生み出す時間はもっぱらリラックスしたお風呂ですとは参加者に言えませんが、考える時間も私自身脳トレであり、進化、想像、イメージの時間です。ライフワークとして協力して行きたいです。いつも、皆さんの素敵な時間をありがとうございます❗感謝。💕

　お昼はお世話になってる方に、お誘いいただきランチでした。幸せな時間をありがとうございます。😊楽しい時間とお話、かけがえのない時間でした。感謝。😊人生の大先輩です。取り組んでいらっしゃること、継続してること、たわいもないことでも、私には真似のできないことで。。。沢山発見がありました。楽しい時間に感謝です。😊😆

　その後、元気はなまる教室に協力して来ました。48名。笑いあり、真剣さあり、脳トレあり、コンディショニングあり。同じ時間を楽しく過ごせることに感謝してます😄せっかくの時間、前向きに。楽しく笑いあって、話してつながる時間は私のライフワークです。

　沢山の皆さんと出会えて幸せです。色々悩み、辛いこともみんな抱えている。体調が、すぐれない方と話をしました。手がかじかんでいてマッサージをしました。体の使い方を、聞きました。なるほど。つながる、つなげて行こうね大丈夫。体はつながってますから、痛いとことケアする部分は一致しない。皆さんの声をよく聞いて社会の歯車の一人でありたい自分です。必要なら様々つなげて行きます。

　仕事が休みこそ、充実した時間を。😆自分のライフワーク。地域に出会った皆様に何ができるか。楽しく、面白くです。💕　

　






帰ったら。にゃんた君はお風呂で暖をとってました。いつでも、温かい場所をわかっている❗そういう健気なにゃんた君にも私は支えられてますね。ありがとうございます😊にゃんた🐱感謝。💕

にゃんたにが甘えて。。🐱

ただいま。帰りました。

にゃんたが甘えて来ました。、🐱こういう時間は、癒されます。😊疲れて帰っても、ありがたい存在です。😊




今日も沢山ナデナデしてあげます。😊にゃんた君はマッサージが大好きですから🎵今日もくたくたですが、にゃんたには、関係のないことですね。😊にゃんたの身体を癒しますよ❗ハイハイ✋

いつも、ありがとう。感謝。💕

冷蔵庫の上から🐱

ただいま帰りました。😊

にゃんたは暖かい場所に。冷蔵庫の上。🐱

亀さんの磁石に、ちょっかいを出し始めました❗さて、遊ぼうモードに入るようです🐱いつも、お留守番ありがとう😊感謝。

空気が澄む、師走。

仕事が終わり、そとに出ると空気は澄んでキリッと冷えてました。

月も綺麗です。😊12月なんだと実感しますね。

明かりが、心地好いですね✨

にゃんたが、仕事の帰りを待っててくれました🎵ありがとう。今日も感謝。お疲れ様😌💓🐱

ふれさん通信発行。

ふれあいランド岩手の「ふれさん通信」冬号が発行となりました。

ふれあいクッキングで作りました🎵

ふれあいクッキングで作ったお菓子です。みんな、大喜びでした❗

ふれあいクッキング教室開催

教室を、開催中です。本日はクリスマスのおやつを、作ってます。年齢層が幅広く交流が深まってます。みんなで協力して楽しんでおります。

メンテナンスは、大事に🐱

今日も色々頭も身体もフル回転。ただいま😃🏠✨仕事から帰ったよ。甘えてから、🐱🐱

にゃんた君はメンテナンスモードでした。😊








疲れた身体を癒すのは、自分だよ🐱お手入れも大事に、そうだよね～👍いつも、気がつかせてくれます❗今を、大事に、時間も身体も心もだニャ～

ありがとう😊さて、夕飯の支度します。

感謝。💕

食生活改善推進員養成講座へ協力。

各市町村で、養成講座やフォローアップ講座は行われていますが、今日は滝沢市にて身体活動について講義と実技を担当しました。和やかな雰囲気と、会話や笑いが絶えない時間となりました。ありがとうございました😊体って面白い、動くことって楽しいって言う時間は、素敵ですね。生きているって思えますから。地域でこれから活躍される皆さんへのヒントやこれは即、使えるメニューを発信していきたいと思ってます。

　ありがとうございました😊感謝❕

　ちらっと姉の愛犬にご挨拶して来ました。楽しい時間をありがとう😊

月光広がる。

忘年会から、帰り部屋が真っ暗でも、吹く抜けの窓から月の光が部屋を明るくします。😊

今年は、色々ありました。出来事は沢山ありずきた感もありますが、すべて大人の対応。組織は誰が動いても評価はチームであること。

感情より理性、サービス。考えますが、組織でチームであることは忘れてはならない。

太陽が照らすから、月は明るい。自然の摂理。照らしてくれるのは、周りの誰かですね。支えるものがあるから動けることも忘れてはならない。月光を見ながら太陽も考えた。仕事も一人でしているのではない。支えてくれるものに感謝しながら今がある。ありがとう❗

何でも素直な気持ちでいたい。

仕事を終えてにゃんたは私を見下げてます。色々話す。

結論は気持ちに素直でいること。
色んな背景考え方が、あっていい。

僕みたいにちゃんと話は聞いたの？にゃんたは、友達であり、家族であり、師匠見たいです。

時間は大事。一瞬も命だから。選択も決断も。
わかってるのよかー。と、✋を出してくるにゃんたに心を見透かされてます。

最後は猫パンチ👊😠よーく心をわかってますな🐱いつも、聞いてくれる存在、わかってくれる存在です。でも、猫パンチにエールをもらいます。

ありがとう😊🐱前に進むね。感謝。💕

オンとオフ

先日、職場に飾りました❗クリスマスツリーです。😄

　朝に子供たちが、近づいてはしゃいでました🎵ワクワク想像して嬉しくなるのかな？見ていて嬉しくなりました。楽しい気持ち、嬉しい気持ち、ワクワクは笑顔になりますからね。

　今日も、あれこれフル回転。オンの時間終了。働き方改革。自分も変わらないと。師走は、忙しいのですが。意識的に考えないといけないと、思っています。皆が働きやすい職場とは？

職場に勤務する介助犬エリック君は、みんなの癒しの存在です。😊なぜかエリック君を見ると心が和みます。私の帽子をかぶっていただきました。なかなか、格好いい。😄😄😄

家に帰るとにゃんたが待ってました。😊早く暖房入れて。🐱ナデナデして、お腹すいた❗🐱一つ一つ大事なこと。😊

オンとオフを意識的に生きて行かないといけない。上司の、言葉にもありました。終わったら切り離す。

　意識しよう‼️

　色々あるけど前に進みます❗ありがとう。感謝。💕

温かい心があるもの💕

温かい心のこもったものは、にゃんたは大好き💕反応中🐱

温かい心がこもった手作りは、かけがえのないもの。今日は友達が出展しているからと、銀河モールまで行きました。素晴らしいもの、作ったのかと感動しました。ものづくりの教室も施設で行っているので、見聞も広げて来ました。誰でもできるのかな？色んな事を聞きました。

一点物。それって価値があるんですね。人も一緒。みんなそれぞれにいいところがある。そして同じ人がいない。だから素晴らしい。かけがえない。

そんなに近づかなくても、にゃんた。、にゃんたは💕かけがえのない存在です✨

ありがとうございました❗ありがとう。、感謝❕

12月。💕クリスマスツリーを飾りました❗

職場にクリスマスツリーを飾りました。もう、師走なんですね。飾っていると、様々懐かしい思い出も思い出され、飾る時間を楽しみました。が、写真を撮るのを忘れました😢😅😰後日、写真を撮ります。

季節のものは温かな気持ちになりますね😃

帰るとにゃんたが近づき❗🐱様々一瞬です。
嬉しいですね。🐱一緒に、時間を過ごせることは。感謝❕