12/08 
木曜日／先勝 ....立派な ノホホン,,冬晴れ!!! PC表示=14.0℃..。平和ボケボケ...何人出て居ますか?? そんな 江戸東京 空の下から 発信です。
日本の,,,食文化!!! レバ刺しを,,,食べたい!!! (; ･`д･´)
憎き,,富山の焼肉屋 O157 死者が出てから...4年 5年???ﾚﾊﾞ刺し文化が..消えた!!!
昨日,,,,御用達／阿波路 着座 pm18:00 12/07 赤星君で,,,start!!!
志垣太郎／死去に..話題でｱﾘｱﾘ!!! 何で?? 9か月後に,,,発表なの????
遠赤外線／備長炭...ﾚﾊﾞ塩焼き 3本,,,胸中連呼 まいう～
焼酎は...お湯割りにｶｴﾙ!!! 
rockより....。
レバ刺し..生 部位を食べたい!! ストレスが溜まる!!!
鶏わさ..ください!!! 生肉である。まいう～
尼ちゃん...初っ端より,,,2連発ﾋｯﾄ ( *´艸｀) 😜 😜
唐津の,,,GⅠ開設69周年記念に,,,,10 11 12R／ｾﾐﾌｧｲﾅﾙに...向かう!!! ( *´艸｀)
12/08 木曜日／先勝 ....立派な ノホホン,,冬晴れ!!! PC表示=14.0℃..。平和ボケボケ...何人出て居ますか?? そんな 江戸東京 空の下から 発信です。
日中は,,,風ﾅｼﾅｼの 毎日に感謝である。
昨日も,,,,己の可愛がり!!! 実質...
ｼﾞｮｸﾞは,,,5㌔!!!
【ｽｸﾜｯﾄ／15 腹筋／15 腕立て／15 背筋／15 脇腹ひねり／15】X 3 set!!
連日,,,10,000万歩..越えである。
二つの..無料ｱﾌﾟﾘを駆使している。
亜米利加の...寝たきり老人は?? 20万人と言われている。人口／3億人で!!
我が国は...人口1億1千万で,,,寝たきり老人／200万人である。
日中は,,,風ﾅｼﾅｼの 毎日に感謝である。ロハで,,,この風景感謝!!! 
ｽｸﾜｯﾄ..で!!! 大腿部 & 臀部の筋肉を,,,鍛えないと,,,
歩きたいですよね!!
下半身を,,鍛えないと!!! 歩行困難者に..なる!!!
アシモは...もう歩いてないんだョね!!! 可哀そうに...。
アシモの...研究は,,,再開しないのですか?? 
つづきeeeee.....。
アシモョ!! 時速 4.5㌔ & 酒会科見学・・・・・????!!!! № 9,301
アシモョ!! 時速 5㌔ 連日 1,0000 歩 超え・・・・・????!!!! № 9,297
アシモョ!! 連日 1,0000 歩 超え・・・・・????!!!! № 9,294
アシモョ!! 阿闍梨様の 心境・・・・・????!!!! № 9,292
アシモョ!! 雨の激走・・・・・????!!!! № 9,291
アシモョ!! 季節の色が ・・・・・????!!!! № 9,290
アシモョ!! パンダの国が ・・・・・????!!!! № 9,287
アシモョ!! 6日ぶり 己の可愛がり ・・・・・!!!! № 9,285
アシモョ!! 知人とばったり 話に花が・・・・・!!!! № 9,281
アシモョ!! 己の可愛がり & + 盆暮れ 正月 Christmas・・・・・!!!! № 9,278
アシモョ 身を粉にし 鍛えよ・・・・・???? № 9,276
アシモョ ﾒｰﾙが飛んでなかった ・・・・・!!!! № 9,269
アシモョ 中2日 ｷﾞﾘｷﾞﾘ ・・・・・!!!! № 9,262
アシモョ 己の可愛がり + 至福の博打 ・・・・・!!!! № 9,257
アシモョ 己の可愛がり X 2 ・・・・・!!!! № 9,255
アシモョ 秋のｼｭﾁｭｴｲｼｮﾝ に負けた ・・・・・!!!! № 9,254
アシモョ 幸せって なんですか ・・・・・???? № 9,251
アシモょ!! インナーマッスル ２日間 没頭 ・・・・・!!!! № 9,247
アシモょ インナーマッスル & もっと走らにゃ・・・・・!!!! № 9,246
アシモょ インナーマッスル & 貸し切りラン・・・・・!!!! № 9,243
アシモょ インナーマッスル & beautiful sunset・・・・・!!!! № 9,242
アシモょ まったり 陽だまり &インナーマッスル ・・・・・!!!! № 9,241
アシモょ 季節に変化だョ &インナーマッスル ・・・・・!!!! № 9,239
アシモょ インナーマッスル & 12,001歩・・・・・!!!! № 9,235
アシモょ インナーマッスル 鍛える ハマったョ・・・・・!!!! № 9,233
アシモょ インナーマッスル 鍛える・・・・・!!!! № 9,232
アシモょ ｼﾞｮｸﾞの季節だょ・・・・・!!!! № 9,231
アシモょ 公園独り占めだょ ・・・・・!!!! № 9,228
アシモょ 延命治療拒否だょ ・・・・・!!!! № 9,225
アシモょ 3連休も 遂行 ・・・・・!!!! № 9,223
アシモ 驚異的に 時速5㌔ ・・・・・!!!! № 9,221
アシモ 早朝の 絶景ョ ・・・・・!!!! № 9,219
アシモ ょ 同盟国は ﾀｲﾄだ・・・・・!!!! № 9,216
アシモ よ 希望の朝である ・・・・・!!! № 9,212
秋eeeee.....。アシモ ょ 🤣・・・・!!!! № 9,209
アシモョ 弔問外交は 大失敗 🤣・・・・!!!! № 9,205
アシモョ 走らねば ・・・・!!!! № 9,204
アシモよ またまた 左膝裏 違和感 ・・・・!!!!! № 9,199
アシモょ またまた左ひざ裏 違和感 ・・・・・!!!! № 9,196
アシモょ お陰様で 3日ﾗﾝ ・・・・・!!!! № 9,193
アシモョ!! 馬鹿は 高いところが好きeeee・・・・!!!! № 9,191
アシモョ 土日 ルーティーン ラン・・・・!!!! № 9,186
アシモョ 秋時を流す・・・・!!!! № 9,186
アシモョ キツカッタぁ ・・・・!!!! № 9,183
ﾄﾚｯﾁしながら 秋を歩く ・・・・!!!! № 9,181
＃ 秋だｧｧｧｧｧｧ ＃ メンタル good な ラン・・・・・!!! № 9,179
＃少しずつ秋めいてきました＃ ビックラン ・・・・・!!! № 9,178
アシモに 負けたよ!! 己の可愛がり ・・・・!!!! № 9,176
アシモ に 雨にも 勝ちましたか?? № 9,17
雨に 負けた 己の可愛がり ・・・・!!!! № 9,174
トレイル ラン から 規定ﾗﾝ に・・・・!!!! № 9,173
トレイル ラン ・・・・・!!!! № 9,171
#アシモに 勝つ ・・・!!!! 2日連荘 早朝より 10㌔ ﾗﾝ + 自分ご褒美 🍺 № 9,167
# アシモに 勝つ 己の可愛がり 自分ご褒美 🍺 ・・・!!!! 早朝より 10㌔ ﾗﾝ № 9,164
# 己の可愛がり courseを新設 ・・・!!!! 半端ない..坂course № 9,156
# 己の可愛がり アシモ と 引き分け・・・!!!! 10,000歩に -122歩足りず № 9,154
# 己の可愛がり アシモに 負けた・・・!!!! 情けないeeeee....。 № 9,153
# 己の可愛がり アシモに 負けたようだ ・・・!!!! 辛いが 己の為である 歩け走れ № 9,149
# 己の可愛がり アシモに 勝ったョ ・・・!!!! 辛いが 己の為である 歩け走れ № 9,146
# 己の可愛がり アシモに 勝ったョ ・・・!!!! 辛いが 己の為である 歩け走れ № 9,142
# 己の可愛がり アシモに 勝ったョ ・・・・・!!!! 辛いが 己の為である № 9,137
# アシモに 勝ったョ & good な 風景・・・・・!!!! № 9,136
# アシモに 勝ったョ & good sunset ・・・・・!!!! № 9,132
# アシモに 勝ったョ & pm までに 大仕事・・・・・!!!! № 9,129
# アシモに 勝ったョ & 【迎え盆】・・・・・!!!! № 9,125
# アシモ に 勝ったョ 医療費削減 & 仏の鎮魂・・・・・!!!! № 9,121
# アシモ に 勝には 医療費を上げろ ・・・・・!!!! № 9,120
# アシモ に 勝ったぜ 100m ﾀﾞｯｼｭ 5本。6日連荘 ・・・・・!!!! № 9,119
# アシモ に 負けたｧｧｧｧｧ。5日連荘 ・・・・・!!!! № 9,117
# アシモ に 勝ったぜｪｪｪｪ 。四日連荘 ・・・・・!!!! № 9,115
# アシモ君 よく見聞 12,741歩 & 8,198ｍ・・・・・!!!! № 9,113
# アシモ に 負けた 日 10,860歩 & 7,596 ｍ・・・・・!!!! № 9,112
# アシモ に 勝った 日 12,355歩 & 8.644 ｍ・・・・・!!!! № 9,098
# アシモ に 勝った 日 12,044歩 & 8.430 ｍ・・・・・!!!! № 9,095
# アシモ に 勝った 日 14,037歩 & 9.8㌔・・・・・!!!! № 9,093
# アシモ に 勝った 日 & 負けた日 ・・・・・!!!! № 9,089
# アシモ に 勝ったョ ジョグ 多め・・・・・!!!! № 9,082
# アシモ に 負けない ジョグ 多め・・・・・!!!! № 9,078
# アシモ に 負けない ジョグ 多めだ ・・・・・!!!! № 9,074
# アシモ に 負けない 12日 ・・・・・!!!! № 9,067
# アシモ の 土曜日 ・・・・!!!! № 9,061
# アシモに 勝たなｧｧ 小雨振り切り ・・・・!!!! № 9,050
# アシモに 負けず sunset ・・・・!!!! № 9,047
# アシモ に 負けてたまるか ・・・・・!!???? № 9,043
# アシモ に 負けた日 猛反・・・・!!???? № 9,040
