危なかったー

今日は朝から湿度高くて、午前中少し汗かいたら、んっこれってもしかして…みたいな感覚だったんだけど、

午後から外で動いてたら、頭痛くなってきて、少しフラフラする感じ…。

あーヤバい、これ熱中症の前ぶれだ！と思って屋内に入り少し休憩してたけど、案の定目眩がして頭クラクラしてきた。

結局早めに気付いて無理せず休んだから大事には至らずだったけど、あの時無理してたら熱中症になったんだろうな。

今まだ少し頭痛いけど、それでも寝たら明日の朝には治ってると思うくらいのレベルなので、軽症で済んでよかった。

多分今年も何回かこんな感じのことがあると思うから、なんかおかしいな？って思った時は無理せず休むようにしよ。

みなさんも熱中症お気をつけください！