筋肉痛がなくなりました。

前回の長谷川さんのブログの通り、今週も走ってきました

 

しまむらでそれっぽいウェアも購入

 

少しずつ慣れてきて、筋肉痛が治るまでの日数も段々と少なくなってきていたのですが。。。

 

なんと今回は筋肉痛がなくなってしまいましたーー＼(◎o◎)／！

初回は一週間は身体中痛かったのに。。。

悲しいです（笑）

 

全く運動をしなかったので、筋肉痛＝運動した証拠！な感覚だったのに、それが無くなってしまうと効いてる気がしない(ﾟдﾟ)！

 

もっとハードに行けということでしょうか

 

前回はちゃんとフルコースで走ったのにも関わらず。。です

その前までは店長と二人でショートカットしていました（笑）

 

 

最近は気温が上がってきて、走ると暑すぎるので水分補給しっかりして夏本番の休部期間になるまではがんばります(ΦωΦ)