◇東京・大田区の服装指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/
https://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/
〇朝の服装指数：コートを着ないと結構寒いなあ
〇朝の服装指数：コートを着ないと結構寒いなあ
〇朝の服装指数：コートを着ないと結構寒いなあ
◇東京・大田区のヒートショック予報のサイト
https://tenki.jp/heatshock/3/16/4410/13111/
https://tenki.jp/heatshock/3/16/4410/13111/
〇ヒートショック予報：ヒートショックにご注意ください
ヒートショック予報は、気象予測情報にもとづく家の中でのヒートショックのリスクの目安です。
お住まいの構造や設備、体調によって、健康への影響は異なります。
入浴時には浴室や脱衣室を暖めるなど、温度差を少なくして過ごしましょう。
◇ヒートショック注意！のサイト
https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/hp-ooi/oshirase/heatshock.html
ヒートショック予報は、気象予測情報にもとづく家の中でのヒートショックのリスクの目安です。
お住まいの構造や設備、体調によって、健康への影響は異なります。
入浴時には浴室や脱衣室を暖めるなど、温度差を少なくして過ごしましょう。
◇ヒートショック注意！のサイト
https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/hp-ooi/oshirase/heatshock.html
◇ヒートショック対策のサイト
https://home.tokyo-gas.co.jp/living/bathroom/hotdry/heatshock.html?bitly_hash=HqDMnHneEE
◇PM2.5予測・黄砂予測に関する首都圏・東京のサイト
https://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_CA.html
https://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_CA.html
〇６時～９時におけるPM2.5：少ない。黄沙：少ない
(注）非常に多い：注意喚起レベル＞多い：日本の環境基準値程度＞やや多い：大気が少し霞む程度＞少ない：清浄
〇微小粒子状物質PM （particulate matter）2.5は非常に小さいため（髪の毛の太さの1/30程度）、肺の奥深くまで入りやすく、呼吸器系への影響に加え、循環器系への影響が心配されています。
https://www.env.go.jp/air/osen/pm/info.html#ABOUT
https://www.env.go.jp/air/osen/pm/info.html#ABOUT
〇黄砂とは、中国内陸部やモンゴルの砂漠や乾燥地帯で、強い風や嵐で巻き上げられた砂が、偏西風にのって日本まで飛来するものです。
車や洗濯物が汚れたり、視界が悪くなるなど、私たちの生活に影響を及ぼす身近な問題でもあります。
黄砂の粒子は4µm(マイクロメートル、1μm＝1/1000mm)程度が多いのですが、PM2.5などの非常に微小な粒子から10〜12 µmの大きなものまで含まれます。
大きなものが多ければ、ザラザラして肌への物理的刺激となります。
「健康への影響としては、ぜんそくやアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などが悪化するだけでなく、健康な人でも症状が出ていました咳や痰が出たり、目や肌、耳の穴がかゆくなるという訴えが多くありました。なかでも、肌のかゆみや肌荒れなどの症状は、黄砂の飛来状況と一致していたのです。」
(聖路加国際大学大学院公衆衛生学研究科准教授の大西一成先生)。
〇黄砂は、偏西風により輸送され、北太平洋を横断し北米大陸まで到達していることが、観測衛星画像やモデル計算によって明らかになっています。
https://www.env.go.jp/air/dss/kousa_what/kousa_what.html
https://www.env.go.jp/air/dss/kousa_what/kousa_what.html
〇観測衛星「だいち3号」製造の三菱電機「大変残念」H3打ち上げ失敗2023年3月7日杉山歩
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/9b4725f63f31d3fe69d3d35144865b15
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/9b4725f63f31d3fe69d3d35144865b15
〇3月２１日（火）春分・＞・＞・４月５日（水）清明
春分は太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるように、寒さは和らぎ過ごしやすい季節になります。
桜の開花情報が聞かれるのもこの頃からです。
http://koyomigyouji.com/24-shun.htm
春分は太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるように、寒さは和らぎ過ごしやすい季節になります。
桜の開花情報が聞かれるのもこの頃からです。
http://koyomigyouji.com/24-shun.htm
◇頭痛ーるのサイト
https://zutool.jp/
https://zutool.jp/
〇首都圏・東京:０～６時における天気痛症状アンケートは「少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８１％、
他方「普通」割合１９％
〇4/3(月)の東京：
日本海に中心を持つ移動性高気圧に広く覆われて雲が取れておおむね晴れるでしょう。
最高気温は18℃前後で2日より1℃ほど低くなりますが、おおむね平年並の陽気となる見込みです。
気圧は上昇する時間帯がありますので、気圧の上昇に敏感な人は体調の変化に注意して過ごすようにしてください。
〇4/3(月)の東京：
日本海に中心を持つ移動性高気圧に広く覆われて雲が取れておおむね晴れるでしょう。
最高気温は18℃前後で2日より1℃ほど低くなりますが、おおむね平年並の陽気となる見込みです。
気圧は上昇する時間帯がありますので、気圧の上昇に敏感な人は体調の変化に注意して過ごすようにしてください。
体調が良い人は体を動かしてはいかがでしょう。
(^｡^) 「天気痛や介護の予防 おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 池上・中央・馬込の六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22
(^｡^) 「天気痛や介護の予防 おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 池上・中央・馬込の六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22