パルスオキシメータ 酸素飽和度（SpO2）90％以下 呼吸不全か／公開日不明／日本呼吸器学会

〇概要

皮膚を通して動脈血酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を測定するための装置です。赤い光の出る装置（プローブ）を指にはさむことで測定します。
　肺から取り込まれた酸素は、赤血球に含まれるヘモグロビンと結合して全身に運ばれます。

酸素飽和度（SpO2）とは、心臓から全身に運ばれる血液（動脈血）の中を流れている赤血球に含まれるヘモグロビンの何%に酸素が結合しているか、皮膚を通して（経皮的に）調べた値です。

プローブにある受光部センサーが、拍動する動脈の血流を検知し、光の吸収値からSpO2を計算し表示します。 

〇利用法

酸素飽和度（SpO2）は肺や心臓の病気で酸素を体内に取り込む力が落ちてくると下がります。

主に病院や在宅治療の患者さんで、必要に応じて測定します。

睡眠時無呼吸症候群の簡易診断にも利用します。

加齢によってもある程度低下し、労作時にも変動します。
　一般的に96～99％が標準値とされ、90％以下の場合は十分な酸素を全身の臓器に送れなくなった状態（呼吸不全）になっている可能性があるため、適切な対応が必要です。

慢性に肺や心臓の病気のある患者さんでは、息苦しさや喘鳴などの症状が強くなり、SpO2が普段の値から3～4%低下した場合は、かかりつけ医に連絡するか受診をしてください。
　操作自体は簡単で、家庭での購入も可能ですが、測定値のもつ意味はその人の状態やかかっている病気によっても異なるため、測定値の判断は主治医など医療専門の方の指導を仰ぐことをお勧めします。

 

〇使用時の注意

測定結果に誤差を与える要因がいくつかあります。体動によって発光部と受光部がずれる場合や、指先の冷えなどで測定部に血流が十分にない場合、マニキュアなどで光の透過が邪魔される場合などに、正しく測定されないことがあります。SpO2は一定時間、あるいは一定の脈拍毎に得られた値を平均して表示していますので、装着直後ではなく、脈拍が安定する20～30秒後に数値を読んでください。

　詳しい情報については、下記サイトをご参照下さい。
コニカミノルタ株式会社「パルスオキシメーター知恵袋」
https://www.konicaminolta.jp/healthcare/knowledge/index.html

日本呼吸器学会　冊子「よくわかるパルスオキシメータ」
/citizen/publication/

池上本門寺 ライブカメラ「池上本門寺Now!」日蓮聖人 立正安国論

〇ライブカメラ「池上本門寺Now!」
https://honmonji.jp/outline/livecamera.html

〇 東京都大田区池上1-1-11アクセスサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57894236,139.70520578,16

日蓮聖人の代表的著作である『立正安国論』は文応（ぶんおう）元年〈1260〉、鎌倉幕府に提出されました。

当時の日本は、正嘉（しょうか）元年〈1257〉の鎌倉大地震を皮切りに、天変地異、疫病の流行、飢饉などの災害に次々と見舞われていました。

そのような苦しい時代にあって、あるべき政策を提案した檄文（げきぶん）が、この『立正安国論』です。

全体の構成は一種の「ドラマ仕立て」になっており、旅人と宿屋の主人との対話を通して話が進みます。その問答は、宿に立ち寄った旅人が、近年の災害の惨状を嘆くところから始まります。

ー略ー  

これに主人は賛同し、「そうしなければ、更に災難は続くことでしょう。なぜなら、仏教経典に予言されている様々な災難のうち、ほとんどは既に起きているものの、他国からの侵略〈他国侵逼難（たこくしんぴつなん）〉と国内紛争〈自界叛逆難（じかいほんぎゃくなん）〉の二つだけは未だ起きていないからです。このままいけば、この二つもきっと起きてしまうでしょう」と警告します。

なお、この警告は後に文永十一年〈1274〉年に起きたモンゴル軍の襲来「元寇」

と、文永九年〈1272〉に起きた北条氏一門の内紛「二月騒動」によって的中することになります。

さて、「信仰の混乱が収まり社会秩序が回復したら、あらためて、社会の根幹とすべき仏教が何かを見極める」……ということですが、根幹とすべき仏教とは何になるのでしょう。

その答えを暗示させる台詞を、主人は口にしています。

ー略ー

日蓮聖人は本書を晩年まで増補改訂し続け〈その増補改訂版は「広本（こうほん）」と称されます〉、最期の門弟への講義でも取り上げるなど、生涯に渡って重んじました。

https://www.nichiren.or.jp/goibun/id1/

4/７（金）二十四節気の清明３日目の東京・大田区： おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 池上・中央・馬込：六地蔵尊巡り

(｡>﹏<｡)日本のもろさ　ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/1226759d6cd51f7ff3a3ada0172bd4e3

(^｡^)食は生きる力！今日も元気に！清明(せいめい)の旬な食材：グリーンピース、ぜんまい、そら豆、メバル、グレープフルーツ
https://lifemeal.jp/6813

鹿児島県他 厳選産地産 そら豆 2kg 冷蔵便 保存用鮮度保持袋1枚付き 鹿児島県や千葉県などの名産地から入荷したそら豆を、 当店では仲卸業者ならではの鮮度・お値打ち価格で... ノーブランド品

 

(^｡^)　天気痛や介護の予防　おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　ぽかぽか竹ツボ体操　池上・中央・馬込の六地蔵尊巡り　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

😀ERINA.STUDIO FIT　大田区池上3－40－1エクレール1Fアクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57332068,139.70167020,16

一、養源寺（柔心地蔵尊）大田区池上１－３１－１アクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57606776,139.70805288,16

二、長勝寺（安穏地蔵）大田区中央６－６－５アクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57822039,139.71147473,16

三、佐伯山（子育て地蔵さっちゃん）大田区中央５－１８－３アクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.58143120,139.71373829,16

四、五つ又（交通安全地蔵）大田区中央５－１－５のアクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.58225333,139.71407156,16

五、臼田坂上（金剛地蔵尊）大田区南馬込３－３１－６のアクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.58522805,139.71617126,16

六、長遠寺（六地蔵）大田区南馬込５－２－１０のアクセスサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.59111889,139.70966326,16

４/７（金）二十四節気の清明３日目の東京・大田区：今日の花粉飛散：やや多い

◇花粉飛散情報（花粉飛散情報は、主にスギとヒノキを対象）のサイト
https://tenki.jp/pollen/3/16/4410/13111/

〇東京・大田区：今日の花粉飛散：やや多い
(注）1平方センチメートルあたりの花粉の個数：非常に多い(50個～)＞多い(30個～)＞やや多い(10個～)＞少ない(～10個)
◇花粉症の予防：
１．マスク

は、花粉の飛散の多いときには吸い込む花粉をおよそ3分の１から6分の1に減らし、鼻の症状を少なくさせる効果が期待されています。

また、花粉症でない方も、花粉を吸い込む量を少なくすることで、新たに花粉症になる可能性を低くすることが期待されていますが、風が強いと鼻の中に入る花粉はマスクをしていても増え、効果は減弱するといった報告もあります。マスクをしていても完全防備にはならず、過大に信用は禁物です。
２．鼻の粘膜には線毛があり、粘膜の上の異物を輸送します。

うがいは、のどに流れた花粉を除去するのに効果があります。

外出から帰ってきたら、かぜの予防にもなりますので、うがいをしましょう。
３．花粉が人間に付着しやすいのは表面に出ている頭と顔です。

外出から帰ってきたら洗顔して花粉を落とすと良いでしょう。
４．花粉飛散している時の外出時には毛織物による上着やコートは避けたほうが良いでしょう。表面がすべすべした綿かポリエステルなどの化学繊維のものには花粉が付着しにくく、付着した花粉を吸い込む量を減らすことが期待されます。
https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/kafun/ippan-qa.html

４/７（金）二十四節気の清明３日目の東京・大田区：洗濯指数：乾く やや乾く ワイシャツなど化学繊維は乾く

◇東京・大田区の洗濯指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/

〇洗濯指数：やや乾く　ワイシャツなど化学繊維は乾く