３/１（金）雨水１２日＃東京都大田区＃朝の服装指数＃０６：00発表＃コートを着ないと結構寒いなあ

[1]東京都大田区の服装指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/

[1.1] 東京都大田区＃朝の服装指数＃０８：00発表

＃コートを着ないと結構寒いなあ

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３／１（金）雨水１２日＃東京都大田区＃洗濯指数＃０８：００発表＃乾く＃残念!厚手のものは乾きにくい

[1]東京都大田区の洗濯指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/

[1.1]東京都大田区＃洗濯指数＃０８:００発表
乾く＃残念!厚手のものは乾きにくい

３／１（金）#雨水１２日＃東京都大田区＃花粉（主にスギとヒノキを対象）飛散情報＃０７：００発表＃やや多い

[1]東京都大田区の花粉（主にスギとヒノキを対象）飛散情報のサイト
https://tenki.jp/pollen/3/16/4410/13111/

[1.1]東京都大田区＃花粉（主にスギとヒノキを対象）飛散情報＃０７：００発表
：やや多い

[２]世界一受けたい授業【ごぼうで花粉症予防！食べる量や食べ方･効果の理由とは？】のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/86eae43c958c2a8bf7b664c746095603

すが野 ごはんにかけるごぼうと昆布 90g 原材料:原材料・成分 ごぼう、昆布、ごま、唐辛子、漬け原材料〔砂糖・ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ、発... すが野

 

３／１（金）#雨水１２日＃望（満月）７日＃ウォーキングは最強のクスリ#サイト聴取時間－4分－

[1]「ウォーキングは最強のクスリ」サイト聴取所要時間ー4分ー
2024年2月13日(火)佐藤真治先生2　スポーツと医療 

帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科教授　佐藤真治先生
https://podcast.1242.com/show/morninglifeup/

[２]東京都大田区＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺池上-中央-馬込＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺六地蔵尊巡り

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/03aae104d49d37132ce7a1cb54529bdf

３／１（金）#雨水１２日#望（満月）７日#一生自分の足で歩ける新習慣

[１]歩くことは人生の基本。
いくつになっても、やりたいことをできる元気な体を手に入れるために、

「足の健康」は、切っても切れない要素です。
足は体全体を支える大切なパーツ。
足指が浮いていると、

足だけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
年齢のせいだと思いがちな腰痛や膝の痛みも、もしかしたら浮き指のせいかもしれません。

https://halmek.co.jp/column/editing/3125