B'zの「ALONE」
 | ALONE B’z BMGルームス |
ハイ・ファイ・セットの「スカイレストラン」
 | スカイレストラン ハイ・ファイ・セット Sony Music Direct(Japan)Inc. |
森山良子の「待宵草(まつよいぐさ)」
 | 待宵草 森山 良子 株式会社テイチクエンタテインメント |
井上陽水の「帰れない二人」
 | 井上陽水 氷の世界 帰れない二人 心もよう 夢の中へ 白い一日 おやすみ 闇夜の国から 夕立 二色の独楽 ... 井上陽水 ユニバーサル ミュージック株式会社 |
VANNESSの「Purple Rain」
 | Purple Rain VANNESS(ヴァネス) ポニーキャニオン |
天地真理の「想い出のセレナーデ」
 | 想い出のセレナーデ 天地 真理 Sony Music Direct(Japan)Inc. |
〇介護予防エクササイズ
〇誤嚥性肺炎予防喉エクササイズ、血管性認知症予防脳エクササイズ
・「噛めない、むせる、舌が回らない…口の機能の衰えは寝たきり、死亡リスクを高めます」。「食事中に時々むせる」「硬いものが噛みにくくなった」と感じる人は、口の機能の衰えが始まっているかもしれません。はじめは些細な症状でも、放置すれば全身の不調を引き起こす可能性も。口から喉にかけての機能の衰え「オーラルフレイル」の原因と予防について、高齢者医療が専門の飯島勝矢先生に聞きました（構成＝村瀬素子 イラスト＝泰間敬視）
パタカラ体操：食べ物をスムーズに喉まで送れるよう、舌と唇の動きを滑らかにし、口の周りの筋肉を鍛える体操。パ・タ・カ・ラ、それぞれ使う筋肉が異なるので、どこを鍛えているか意識して「パパパ」「タタタ」……とそれぞれ3回ずつ続けて発音し=歌って＝、それを5回繰り返しましょう。 パ・タ・カ・ラ発声「喉エクササイズ」普及促進
https://news.goo.ne.jp/article/fujinkoron/life/fujinkoron-2468
・【歌う】歌って元気～パタカラ「ふるさと」 ～JOYSOUND FESTA コンテンツ紹介動画～
https://www.youtube.com/watch?v=ooGv_5If6GA
・発音練習〜五十音トレーニング〜
https://www.youtube.com/watch?v=J1lJxr1u0Bw
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