昨日えともさんの和みのヨーガがありました本当に癒されます！
その証拠に写真が少ない（笑）いつも数ある中から４～５枚選ぶのに今回は自分がうっとりしてたので撮影しなかったんだよね
まず自分で自分を手当てします
今回は鎖骨の辺りのリンパが詰まってるようで割と刺激が強く感じられた
今回気になったのは「手と会話するつもり」「足と会話しましょう」という誘導
自分っていつもひと括りで手とか足とかお腹 . . . 本文を読む
コーチ練習仲間のみのるんコーチに頼んで送ってもらった画像です。
このまま沖縄のパンフレットに使えそうなものばかり
スカイプのおかげで通話無料だし遠く離れていても音声がとても綺麗で聞き取りやすい
このお魚、人工的に作ったようなハッキリとした色
本当に海の中にいるんだもんね～自然ってスゴーイ
こちらはイラブチャーという名前だそうです
メチャメチャカラフルだよね
実はこの一枚が一番お気に入 . . . 本文を読む
６期生の皆さんも5月に最終試験を控え残りの授業が少なくなってきました全員が懸命に頑張ってます
今日は3期生の同期だったｍｉーｎａとコナも参加で普段と違う雰囲気で練習です。
犬と一緒にヨガをする理由、呼吸はなぜ大切か！アーサナの説明や手順も大事だけれど
本質は何大沼先生昨日もアツアツ熱血でした（笑）
木を見て森を見ずじゃないけれど目の前のことしか見えていない時はこんな問いが有効なんだと思う。 . . . 本文を読む
髪を切りに行くと最後セットもしてくれるので毎回巻いてもらってます
自分でもヘアアイロンを買ったので持ってはいるけれどこんな風にはできないのよ
もちろん相手はプロそして他人の髪を巻くのと自分の髪って鏡越しに見ながらだから左右を逆に感じて感覚が掴みにくいのもある
それでも髪の毛を上半分まとめて巻く分には上達してきた後もう少しなのだ
お姉さんに巻いてもらいながら質問してみた後ろが上手く巻けない、 . . . 本文を読む
エコポイントの図書カードでさっそくお買いもの
調べては無いけれど近くの本屋さんで図書カードが使えない気がしてる
調べないとね！と思いつつ出かける用事があったので紀伊国屋新宿本店に行ってきました
一階から八階まで全部が本だなんてさすが本店さんだ～感動です。
名前セラピーの考え方がまず好き
名前は自分のものなのに自分で使うより圧倒的に使われる（呼ばれる）事の方が多い
全部がいい名前で、氏 . . . 本文を読む