No.1367茶々も太極拳を再開する？

ご主人様ぁ～～～～
リウマチ風症状の改善として
昨年9月から運動リハビリを始められましたけど
どんな感じなんですか～
9月は生活習慣を変えるためにトレーニングジムに
いくことに重点を置いて開始
10月からはボテボテになったお腹回りへの
引き締めトレーニング



11月からは全身筋力回復訓練に徐々に移行して
現在は、20分間の有酸素運動してから
全身の筋力回復訓練を中心に効果がでてきて
かなり関節の自由度も上がってきたので
1月からは一年数か月ぶりに
太極拳プログラムにもぽっちり復帰したんだよ～
入門コースと24式コースだけなんだけど
心配かけていた皆様についていけたので
一安心したんだよ



春には完治する感じなので
そこからは筋力アップトレーニングに切り替えて
もとの体に戻していくのが
今年の目標なんだよ



じゃ～
茶々も春に向けて
アクロバティックに扉を開ける訓練をしましょう！
・・・・？？
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No.1088ご主人様の武術太極拳フェスティバル

被災地の復興と日本の元気を取り戻すための『HOPE』に賛同いたします。

ご主人様ぁ～～～～～～
今日は武術太極拳フェスティバルですね。
122組の参加と優秀選手の模範演技など一日盛りだくさん
なんですよね。

ご主人様は６組目に42式太極拳をアレンジした演武と




７０組目の32式太極剣を鏡面にアレンジした演武の




二つに参加されたんですよね。
そうだよ
右も左もわからなかった初年度、
床の絨毯の厚みが気になった２年目、
そして、今日は笑顔を忘れず呼吸に意識をで臨んだ
３年目の演武だったんだよ。まだまだ修行が足らない点を
いっぱい自覚した大会でしたが、気持ちよく行えたと思います。



また、同じ仲間で９０番目に24式太極拳をアレンジした演武も
すばらしかったんですよ。
日頃の先生達の指導に感謝です。
この後は、反省会の飲み会で盛り上がりました。
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No.1030ご主人様の32式太極剣へアクセス12,000を超える

被災地の復興と日本の元気を取り戻すための『HOPE』に賛同いたします。

ご主人様ぁ～～～～～
今日もうだるような暑さですね～
茶々もご主人様のように
水シャワーしたい気持ちです～
ほんとにしなくてもいいですけど・・



ところで、
太極拳を習い始めて1年未満で撮ったYOUTUBEの
32式太極剣動画へのアクセスがなんと12,500を超えたんですね
そうなんだ
この前、なにげなく見たら
お～～～ってびっくり



さまざまな問題点があるにもかかわらず
とってもありがたいことです。



今年も、太極拳のフェスチバルでアレンジした42式総合太極拳と
32式太極剣の2本に出演なんですよね～～
そうなんだ
両方とも最前列なので、ちょっと緊張なんだ
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No.950ご主人様三輪山の大神さまに太極拳を奉納する！

被災地の復興と日本の元気を取り戻すための『HOPE』に賛同いたします。

ご主人様ぁ～～～～～
すごい気のパワーがひしひしと感じられるところですね！
ここはどこですか？




ここは、御山が御神体であられる三輪山の大神神社（こちら）なんだよ。
今日は、太極拳の大勢の仲間と1年に1回
太極拳の益々の技術向上などを願って参拝するんだよ。
3年目の今年初めての参加なんだよ






とっても、パワースポットで有名なところでもあるんだ
参拝前に、三輪そうめんが有名なのでそうめんと
思ったんだけど、かま揚げうどんにしました～



太そうめんといううどんで生姜が効いた甘めのツユで頂きました。
それと、柿の葉ずしも有名なので食べましたよ～
写真は葉っぱだけでごめんなさい。





腹ごしらえを済ますと、記念館で新しいユニフォームに着替えをして
祈祷殿に移動。入口に大神神社の愛らしいシンボル「なでうさぎ」さんが迎えてくれます。



今年は、卯年で卯月で卯日の3卯が12年に1度重なるとっても幸多い年なんですって
年男のご主人様のおみくじも最高のまもなく大吉にかわるという中吉でした。
おごそかな祈祷殿でお祓いを受けるんです。そのとき皆で、鎮魂詞（いのりのことば）
「幸魂奇魂守給幸給」（さきみたま　くしみたま　まもりたまへ　さきはへたまへ　）を
三度復唱しました。不思議な霊力のある言葉です。
その後、拝殿（御山が御神体なので本殿はない）に移動してお参り
お米の入ったお神酒をいただき
いよいよ、祈祷殿広場にて奉納演武をいたしました。



入門と24式太極拳と42式太極拳と32式太極剣の4つに出させていただきました。
今回、残念ながらご主人様の動画はないのですが、
42式太極剣とお世話になっている競技太極拳でも
優勝されているＴさんの模範奉納演武の動画です。






ここまで行くには
う～～～ん
難しいことです。



ご主人様もすこしでも近づけれるに
頑張ってくださいね～
茶々も寝ながら応援してますよ～
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No.785ご主人様理想の４２式太極拳

ご主人様ぁ～～～～～！
なにをしてるんですか？
え！
太極拳練習着のアイロンがけもしてるんですか？
ほんとに、なんでもできる専業主夫の鏡ですね～～



でも
ちょっと
茶々は同情してあげてるんですよ～～



話は変わって、インタビューします！
入門太極拳、24式(簡化)太極拳、32式太極拳剣、そして
1年経った今年の春からは42式(総合)太極拳も始められていますが
目標にする動きはどのようなものですか？
そうだね～
たくさんの学ぶべき人たちがいるんだけど、その一人の
盧明樹老師の動きを最近は真似ているつもりなんだよ～




なかなかうまくいかないけど、がんばるよ～
ご主人様の太極拳を始めた動機は、合気道をさらに
深めるためだといわれていますが、役にたっていますか？
体捌きはまったく同じなので感謝してま～～す。
茶々にも教えてね。
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No.767ご主人様太極拳の表演服購入する

ご主人様ぁ～～～～～
食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋ですよね。
心斎橋大丸の院展を見た後、どこへ？
ちかくの若者の街、アメ村だよ～
そこには、この剣と房を買った中国武術と太極拳の
専門店オリエンタルドラゴン（こちら）があるんだよ。
店主さんは中国武術と太極拳の指導者なんだよ！
今回ここで袖口が広い太極拳用の服を買ったんだよ～



ひゃ～～～
ご主人様の子供の頃の、
「怪傑ハリマオ」に出ていた
中国人みたいですよ。なぜこの服を今回選んだんですか？
それは、下のYOUTUBEをみてこの服がほしかったんだよ。




ひゃ～～
たしかに、すごくかっちょいい太極拳ですね。
同じ24式太極拳（簡化太極拳）だけど、少し違いますね。
それは、陳式太極拳といって、習っている楊式とは
流派が異なるんだ。でも42式太極拳（総合太極拳）には
一部陳式の発勁 ( はつけい )動作が入ってるんだ。
こんどまた説明するね。
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No.739武術太極拳フェスティバルに今年も参加

ご主人様ぁ～～～～
太極拳の衣装を２つも持ってどこへ？
今日は、新大阪のメルパルクホールで
武術太極拳フェスティバル2010が開催されているので
交流発表会に出場するんだよ～



まずは、３２式太極拳剣（つるぎ）の演武です。
真中の列の右端がそうだよ～




次に、４２式太極拳いわゆる総合太極拳といわれているもの
なんだけど、時間の関係でちょいショートカットしてあるんだ。
真中の列の真ん中がそうなんだよ～
どちらもふらついたのが反省です・・・・




ちょっと、優秀者の太極拳も披露されていますので
みてくださいね。はげしい動きの太極拳です。




このあと、反省会を兼ねた親睦会でみなさまと
楽しくお酒をいただきました。所属チームの皆様は
ほかに24式太極拳の演武も披露されたんですよ～
みなさまお疲れさまでした。これからもご指導のほど
よろしくお願いいたします。
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No.569茶々からも感謝の気持ちで～す。

茶々のブログは、はずかしながらＮＨＫでも紹介された中国武術の
横山春光さんの「日本中国伝統功夫研究会武術」（ここ）と
相互リンクしていただいております。



その太極拳の紹介記事をみて、横山春光さまから直々に
八卦掌と太極拳を学び始めた美人の親戚がいるのです。
でもその番組「関口知宏のファーストジャパニーズ・
「中国武術 横山春光 中国・北京／鄭州」を見逃したというので、
たまたま録画していたＤＶＤを送ったところ、
こんなにもうれしいお返しをいただきました。



梅のあめがお勧めとかですが、乾燥納豆にも
茶々興味がいっぱいです！
気をつかってくれてありがとう！



茶々も大満足で～す。
趣味の和太鼓もがんばってくださいね～～
応援していま～す！
ご主人様は今年も盆踊り太鼓を頑張るようです
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No.560茶々の寝たまんま報告

みなしゃ～～～ん
ご主人様の書斎の椅子から
今日も寝たままで
失礼いたします。
とってもうれしいご報告です。



本場中国で心と体の健康を求め八卦掌と太極拳を学ばれ、
日本人として各地の大会で優勝され、先日もＮＨＫで
紹介された横山春光さまですが、
この度その日本中国伝統功夫研究会（ここ）に
茶々のブログを相互リンクしていただきました。



場違いなブログでとっても恐縮して
今、茶々は
猫まりも状態です！
それに、ご主人様の親戚がなんと茶々のブログをみて
横山様から直接、八卦掌と太極拳を習い始めました。
もう、なんてうらやましいのだろう！
無理せず、楽しんでくださいね。
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No.535ご主人様の42式太極拳について

ご主人様は、昨年4月から入門太極拳と
24式太極拳【簡化太極拳】（ここ）を
また、6月からは剣を扱う32式太極剣（ここ）を
教えていただいています。

今年の2月中旬から、剣の準備体操として42式太極拳を
することになりました。総合太極拳というだけあって
これまでの静的な動きだけではなく、
陳式太極拳の発勁（はっけい）という、
気を瞬間に発する動きも組み入れられています。
全体的にはなめらかで、きれいな動きですが、
初心者のご主人様は、ベテランのみなさまについていけません。
そこで、やさしい茶々は今回もすばらしいYOUTUBE先生を
見つけてあげました。




4つのPartに分割されてお手本版、説明版があり、
完全通し版まで至れり尽くせりの動画資料です。
また
男女ペアーのシンクロスタイルも見つけました。
さわやかな動きなので、時間のあるとき
ちょっとみて動いてください。
プチ中国人になったような気がするかもですよ？




ご主人様は、いま鋭意努力してなんとか
PARTⅡまでの套路（とうろ：動き）までを
うっすら覚えたところです。春にはみんなと
一緒に準備体操ができたらいいなと
考えているようです。



まあ茶々はいつものように
春の日差しのなか、まったりと日向ぼっこを
楽しんで過ごすつもりです。
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ご主人様の太極拳思想はゼロですが、中国で優勝された日本人：
横山春光さんの太極の思想・生活がNHKで紹介されていました。
御自身が経験したストレスなどを解消して、人生を幸せに生きる術を
伝えるために日本支部長として帰国されています。
ここから彼女のHPにいけますので、興味ある方は覗いてください。


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No.482ご主人様の太極拳記録（その2）

この前32式太極拳剣を動画UP（ここ）しましたが、
大大好評？だったので、ご主人さまは
調子にのって、24式太極拳（簡化太極拳）まで
公開です。まだまだ未熟者なのに恥知らずです！



毎週1回45分間　かわいい先生と先輩諸氏に
丁寧にかつやさしくご指導していただき、
9ヶ月目でやっと一人で動けるようになりました。

今回も本場中国女性のお手本を載せています。
どちらも4分程度ありますので、
お時間ある人は覗いてみてくださいね。



検索タグに英語などもとりいれ
世界中の人からのYOUTUBE検索を
意識するなど、たいそうなことを
夢みてるようです。



こんな破廉恥なご主人様ですが、
まじめに研究しているようだから
応援してあげてくださいね。
やさしい茶々より
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No.479ご主人様の太極拳（剣）記録

いや～～
昨日ご報告いたしました
ご主人様の実写公開で～～す。
内容は、32式太極剣と呼ばれて
いるものです。
ご主人様は、昨年6月から行きつけの
フィットネスジムのコースに毎週1回参加して
60分間かわいい先生と先輩諸氏に
手とり足とり教えていただいてきました。




改善点だらけですが
7ヶ月目でやっと一人で動けるようになりました。
動画は、今後の改善点を見つけるためのものです。
お手本に本場中国の人の動きを載せています。
どちらも4分弱程で長いですが、
ご興味のある人は比較して、問題点を指摘してくださいね。




もっと上手に動けるようになったら
またUPしてYOUTUBE検索で世界の人に
みてもらいたいなんて
たいそうなことを考えているようです。


なんてご主人様は
ずうずうしんでしょうね。
でも、まじめにしているようだから
応援してあげてくださいね。
やさしい茶々より
ポチ！

またまた明日の早朝にGOOブログの
メンテナンスがありますので、
ご迷惑をおかけいたします。

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No.408茶々も太極拳を学ぶ

ご主人様～～！
モニターになにか映っているよ。
ご主人様と同じ服装だけど、
これなんですか～？


これは、簡化太極拳といってね。一般には24式太極拳と
呼ばれるものなんだよ。50数年前に中国政府が
色々ある中国武術のなかで、楊式太極拳から主要な二十四の動作
を取り入れ、中国国民の健康増進策として制定普及させたもので、
今では全世界共通の基本の動きになっているんだよ！


24の動きにはそれぞれ名前が付いていて、実践武術での
意味があるんだよ。だから隙のない動作が求められ、
手足から気を出すことや、体重移動も合理的で
武術の体捌きそのものなんだよ。だから、
とってもゆっくりした動きなんだけれど、かなりの運動量に
なり、心身の鍛錬にとってもいい運動なんだよ！

老若男女だれでも始められるすばらしい健康法なんだ。
呼吸法が学べ、別名「動く禅」とも呼ばれているんだよ。


へ～～
そうなんだ！
でも、茶々はあったかヒーターの前でおねんねが一番！
なんたって睡眠は
とっても大切なんだ。
（でも寝すぎじゃない？？）


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No.374ご主人様の太極拳発表会

ご主人様は、24式太極拳を
4月から始められましたが、
今回、チームでフェスティバルに参加されました。




ご主人様は、呪術家(→)であり霊符もお書きになりますが、
合気道3段(→)、居合道初段(→)の腕間をお持ちなのです。
それに太鼓の打ち手(→）でも頑張っておられます。
だから
茶々はとってもご主人様をレスペクトしてま～す！

なので、
茶々はいつものように
おとなしく御留守番をしちゃいました。

秋はスポーツの秋でも
あります。
みなさまもご自分にあったスポーツ
してみてね。

ご主人様が参加された上記のチームは「サンライズ若いWA!」です。
他に、諸先輩の演武が次の２つで発表されました。
①サンライズ江坂（8人衆）、②サンライズ江坂（32式剣）
（各番号をクリックで動画がみれます。）毎週木曜日　朝日スポーツクラブで
とっても教え上手な美人の師範に手とり足とりでお教えいただいています。


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No.268茶々32式太極拳剣（つるぎ）を調べる。

ご主人様は、4月から始めた入門と簡化太極拳が
なんとか動けるように
なってこられました。（パチパチ！）
そこで
6月から剣を購入して32式に挑戦し始めました。
なんでも手を出しすぎ～！ご主人さま～
でも
まったくお手上げ状態なので、
いつもの参考書をYOUTUBEから見つけてあげました。



なんてご主人様想いのやさしい茶々
しっかり
お勉強してくださいね！

茶々は引き出しでくつろいでいるからね。
フレ～　　フレ～！　(遠くで)
ご主人さま～！！

剣の購入は心斎橋のアメリカ村の横にある
オリエンタルドラゴンさんでパンツと一緒に買いました。
リンク貼ったので覗いてください。卸もされているので安く手に入ると思います。
また店長さんは中国武術の指導をしておられますので相談にも乗ってくれます。

お稽古お稽古楽しいな！プチっとお願いします。
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