感情を通じた心の勉強 感情から抜け出す道は
自分の中で起こる感情を
客観視することです。
人は誰しも、１日のうちにも
多くの感情の変化を経験します。
その時そのときに起こる
感情の変化を観察するだけでも
良い心の勉強になります。
自分の中で起こる感情のプロセスを見守っていると
自分の状態や
問題は何か、どう解決すればいいのかが
簡単に把握できます。
限りなく変化する感情を通して
「感情は信じることができない」という事実に気づくとともに
永遠に変わらない絶対価値を渇望するようになります。
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