例年よりも何日か早く倖せのファンヒーターを出した。
昨日の夜が冷えていたので早々に。
いつもより5日くらい早かったかな。
今日はパートがお休みなのでちゃだと一緒にお昼。
昨日買ってきたモヤシをチンして、ササミもチンしてのっけて、
玉ねぎポン酢でいただく。
それと冷や奴、ご飯100g。
この前の検診で「ちょっと本気でダイエットしろよな！」
（先生はそんな言葉遣いじゃないけど（笑）
って言われたので、家にあったお菓子も会社へ持って行った。
ちゃだの脂肪肝の数値が悪くなっていっているらしく、
あの先生にしてはちょっと厳しいお言葉だった。
この先にまだ打つ手はあるということだったけど、
食欲がなくなる注射を1日に1本打つのだそうだ（自分で！）。
そうするとどうなるの？って思うじゃん？
ムカムカして吐き気が襲ってきて食べられなくなるらしい（驚！！！！）
1日中、吐き気って何それって感じ。
イヤイヤ・・・そんなじゃなくてもっとこう・・・
何かないの？
その先には胃を切除して食事量が物理的に減るようにしたら、
ものすごく効果のあるダイエットができるそうだ。
でもこれは近畿地方でもやっている病院が少ないらしい。
これは奥の手らしいけど。
ま、だけどそういう手もまだあるからと、
あの先生らしい安心の与え方だったと思うんだけどね。
とにかく間食とかカロリーの高い炭酸飲料とか、
まだまだ減らせるものはあるので考えないとなーーー。
ただ今日のような「食事の内容を考える」「その食材を腐らせないように買う」
そういう計画性のあることを今の生活に組み込まないといけないというのは、
一つ大きな仕事が増えたくらいの負担なので、
しんどいと言えばしんどいな。
今日は仕事も休みということでネイルの塗り替え。
（途端にミスタッチが減るのは爪が伸びていたせいだなと分かる）
職場にもかなり慣れたしパールホワイト＆スワロに挑戦！
☆今日のネイル 「白い空気の季節」☆
朝晩冷えてきたので、そろそろホワイトもいい頃合いだよね。
ただ普通の職場の人はギョッとするのかなぁ〜〜〜？？
反応がちょっと心配だけど。
くぅ
追記 そうそう「パート」と「アルバイト」ってなにが違うのかな？
やる人の年齢って事だけなのか・・・・謎だ。
