そんなこんなの一週間。

ここ数日寒かったなぁ。

でも、微熱のせいで、逆に気持ちよく感じたりも。

とはいえ、急に指先がカキーンと冷えて震えるくらいになったり。

もーっ！って感じでした（笑）

月曜日に、予定通り、歯の治療の為に、歯茎を切開。

あらかじめ、しっかり説明してもらっていたので、全然不安ではなかったのだけれど、診察室に入って、麻酔の注射器が準備してあるのを見た途端になんか緊張してきちゃって、というか怖くなってきて。

うちの子が、親知らずの抜歯でやはり歯茎を切開した時に、「心の中で、般若心経唱えてた」って言ってたのを思い出し（でも、あの子なんで般若心経覚えてるんだろう笑）、やってみようと思ったのだけど、これっぽっちも出てきませんでした〜。あまりにも出てこなくて、何を頼りにしたらいいんだろうかと思っていたところ、ラジオから坂本龍一さんの「戦場のメリークリスマス」が流れてきて、これに集中しようと。

ひとりでそんなこんなの、落ち着けー、大丈夫だーみたいな大騒ぎの心の中、処置の方も、ザクザク、ガリガリみたいな音がするしで、いやぁ、もうほんとイヤですね。

まぁ、これで治るかどうかはともかく、見える範囲で出来ることをやっていただきました。

その後は、説明されていた通り、かなり顔が腫れました。

痛みはズキズキするようなひどい痛みではないけれど、それなりにずっと痛くて。あと微熱が地味にしんどいのですよね。

仕事と家事以外何もせず、そういえば生協の注文も忘れてた…。

金曜日に傷をみてもらい、お薬追加してもらいました。

火曜日が抜糸予定です。

糸が抜けたら、またラクになるかなぁ。

そんなこんなの一週間でした。

歯医者のないMonday。

出来るだけ毎日散歩を心がけている、というか課題にしている娘とお散歩。

寒いし、少しの花粉を感じるし、翌日に予定があるので、短めに。

空がキレイ。

仕事の日は、5時半にご飯を食べるので、ふりかけご飯に温かい豆乳という朝ごはんなのですが、休みの日は、目玉焼きかゆで卵にハムなど添えて、常備菜があればそれも、そしてパンでもごはんでもミルクティー。

慌てることもないし、ゆっくり準備をして、ゆっくり食べて、ゆっくり食休み。いい時間です。

一時期は9時台に起床していた娘ですが、最近は10時〜10時半。

起立性低血圧というのかな、お薬も飲んでるけど、なかなか大変そうです。

娘が起きるまでは、掃除機はかけられないし、私もゆるゆる過ごします。

そして、今日は月曜日。

だけど、歯医者がないー。

でも、来週は歯茎を切開して状態をみて、処置できるか、できなければそのまま閉じるという予定が決まっていて…。

不安だけど、仕方ない。仕方ないけど、不安（笑）

今日もいい天気。

春立つ。

今日は立春。

七十二侯の東風解凍（はるかぜこおりをとく）。

とはいえ、今週はとても寒くなりそう。

先日、息子が帰ってきたのだけど、初挑戦のフルマラソン、無事に完走したそうで、いやぁ、よかった。すごいよー。

ランニングを始めて2年位かな？

1ヶ月で何キロ走る…と目標を決めて、そりゃあ、やりたくない日も、めんどくさい日もあるんだろうけれど、決めたことだからと、やれるのは本当にすごいなと尊敬。

それにしても、フルマラソン大丈夫かしら？と内心、ひとりで心配していたけれど、走った翌日にお土産持って帰ってきてくれたのでね。

ほんとに、よかったー。

お疲れさまって事で、お気に入りのお蕎麦屋さんへ。

天井の模様が、つゆに映ってキレイ。

今日は月曜日。

まだまだ歯医者が終わらない。

さんぽ。

相変わらずパッとしない体調で、とはいえ何とかやっているわけですが、なんだろうな、もろもろの「やる気」はどこへ？な感じ（笑）

塗り絵も進んでいないしなぁ、俳句は何とか毎月投句してるけれど…。

寒いけど、散歩は気持ちいい。

うちの子と、あれこれおしゃべりしながら、花や鳥の鳴き声に足を止めてみたり。

きれい、かわいいと気持ちが動いたり。

月曜日の今日は、またまた歯医者。

なかなか終わらないなぁ…。

鍼灸院の入り口のお花。

艶々して、蝋でできてるような、きれいな花。

大寒。

ついこの間、年が明けたと思ったら、もう一月も後半。

シフトの関係でゆっくりめの仕事始めだったのだけど、その初日の仕事中に気分が悪くなって…。

立っていられないし、吐き気はするし。

最後は椅子に座ってサンドイッチ作ってました。

それから、しばらく体調がパッとせず、やっと戻ってきたかなぁというところ。

そういえば、お休み最後の日に、うちの子とカラオケに行きました。

もういつ以来か思い出せないくらい久しぶり。

娘に、「荒療治に付き合って」と言われ、なんのことかと思ったらカラオケだったのです。

もう一年半以上、しっかり声が出せない（失声症）状態で、カラオケ大丈夫なのかなと思ったけれど、マイクを通すとしっかり歌えていて、びっくり。歌ううちに、どんどん高音もでるし、声の伸びも、パワーもでてきて、聞いてると泣きそうになっちゃって。

それでも、マイクなし、普通の会話になると、いつものささやき声になるのだけど。

とても良かった。

私も久しぶりに声出して、スッキリしました。いやぁ、時々カラオケ行くか〜。

あれだけ、スッキリして、楽しかったのに、次の日、体調崩すなんてどういうことだろうか（笑）

あの日は寒さが強烈だったからかな。

今日は大寒。

ほんとに朝晩の冷え込みが辛い時期ですね。

若い頃は、コート着て、マフラー巻いて、ピューピュー風に吹かれても、平気というか、今だけのこの寒さを楽しむ？くらいの気持ちがあったような気がするんだけど。気のせいかな？（笑）

ホッカイロをたくさん貼って過ごすこの頃です。

小さな庭園で見れたロウバイ。

マスクを外して、香りを嗅ぐと、いい香り。

ちょっと花粉の気配も感じます。

私が、どんな心持ちでいようと、季節は進んでるんですよね。